Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

leves

Ötnapos levesdiéta

A levesdiéta lényege, hogy csökkentjük a kalóriabevitelt, mégis tápláló ételeket készítünk. Az ötnapos diéta folyamán a leveseké a főszerep, így méregteleníthetjük a szervezetünket és leadhatunk néhány plusz kilót. Csak abban az esetben ajánlott ez a Tovább olvasom »
Az alvászavar és a kialvatlanság rontja az ember teljesítőképességét és csökkenti az immunrendszer védekező képességét!

Alvászavar leküzdése természetes anyagokkal

Nagyon sokan küzdünk nap, mint nap alvásproblémával. Az alvászavar leküzdésében neked is segíthetnek az évszázadok óta bevált, altató hatású növények! Tovább olvasom »
90nap

90 napos diéta

A nagy népszerűségnek örvendő 90 napos diéta részletes leírását és sok jó tanácsot gyűjtöttünk össze Neked! Tovább olvasom »
merleg

A sztár kismamák így nyerik vissza az alakjukat

Ramona Braganza a Hoollywood-i fitnesz edző alkotta meg a kismamáknak szóló programot, amellyel formába hozhatják magukat. A terhesség alatt a test teljesen megváltozik és akár több kiló is felcsúszhat, mint amennyi kellene, de ezzel a programmal és Tovább olvasom »
Vass Lásszlónné

A hét bloggere: Vass Lászlóné

Bemutatkozás: Vass Lászlóné Edit vagyok, egy Vas megyei falucskában, Hosszúperesztegen élek családommal, férjemmel – aki szívbeteg -, egyik lányommal és unokámmal. Ez a falu, a Szajki-tavakhoz pár km-re található. Strand, horgászási lehetőség, üdülés Tovább olvasom »
has

Jennifer Lopez így tartja formában magát

Jennifer szerint ha szeretnénk megőrizni az alakunkat a mozgás az életünk részévé kell váljon. Nem kötelező nehéz és fárasztó edzéseket végeznünk, főleg kezdőként, már az is elegendő, ha autózás helyett többet gyalogolunk. A testünk így egy idő után Tovább olvasom »
eper

Eper: A tavasz első gyümölcse

Az epret mindenki szereti, hiszen ízletes, frissítő és egészséges. Sokan tűkön ülve várják, hogy megjelenjen az első magyar eper a piacon. Fogyaszthatjuk magában, cukorral, tejszínhabbal, de főzhetünk belőle levest és felhasználhatjuk a kedvenc sütij Tovább olvasom »
caveman

Ősember diéta

Sok híresség megkedvelte ezt a módszert, többek között a neves modell Elizabeth Hurley is. Ez paleo szerű étrend, ugyanis a szénhidrátokat és a feldolgozott ételeket mellőzni kell, sőt a tejtermékekről is le kell mondani. Helyettük gyümölcs, zöldség Tovább olvasom »
pohardesszert

Finomságok pár perc alatt: Pohárdesszertek

Ha egy könnyed finomságra vágyunk, de nincs időnk/kedvünk sütni, akkor elővehetjük a régi praktikát, és főzhetünk egy pohár pudingot. Ha pedig egy picit kreatívabbak vagyunk, elkezdhetünk kísérletezni vele. Egy kis gyümölcs, egy kis tejszínhab és Tovább olvasom »