Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Egészséges életmód

Te tudod mi az a rukkola?

Beküldve: 2019-12-05 / Kategória: Egészséges életmód Tippek
A mai felnőttek gyerekkorában jószerivel csak szimpla salátát lehetett kapni, ma már alig győzünk választani a salátafélék (jégsaláta, kínai kel, római saláta, szívsaláta, madársaláta), illetve egyéb, salátaként alkalmazható növények (cikória, mángol Tovább olvasom »

Nem a méret a lényeg! Így vásárolj csokimikulást idén!

Beküldve: 2019-12-02 / Kategória: Egészséges életmód Karácsonyi receptek
Az első csokimikulások már októberben megjelennek az üzletekben. Szép lassan belekerülnek a kosarakba, hogy aztán minden gyerek cipőjében ott legyenek december 6-án. Míg a gyerekek számára sokszor csak az a fontos, hogy kié a nagyobb télapócsoki, add Tovább olvasom »

10 étel, amiben sokkal több cukor van, mint gondolnád

Beküldve: 2019-08-29 / Kategória: Egészséges életmód
Túl sok cukrot fogyasztani egészségtelen. Ezzel olyan betegségek kialakulását segítjük elő, mint a szívbetegség, a 2-es típusú cukorbetegség, az elhízás és a rák. Sokan próbálkoznak napról napra csökkenteni a cukorbevitelt, de nagyon nehéz megbecsüln Tovább olvasom »

5 zöldség, amiből többet kéne enned

Beküldve: 2019-08-29 / Kategória: Egészséges életmód
Bármennyire is próbálunk egészségesen táplálkozni, biztos, hogy még van hova növelni a zöldség- és gyümölcsfogyasztásunkat. Bár mindegyiknek megvannak a maga pozitív hatásai egészségünkre, van néhány zöldségféle, amiből nem lehet eleget enni. Tovább olvasom »

A cseresznye 10 jótékony hatása – ezért is érdemes fogyasztani

Beküldve: 2019-06-20 / Kategória: Egészséges életmód
A szemet gyönyörködtető, ízlelőbimbókat simogató, hangulatában igazi nyarat idéző cseresznye semmi mással össze nem téveszthető, édes íze miatt az egyik legkedveltebb gyümölcs. Szerencsére nemcsak finom, de nagyon egészséges is! Ki gondolná, hogy a t Tovább olvasom »

Mi a különbség a fehér és a zöld spárga között? Mire figyeljünk a vásárlásnál?

Beküldve: 2019-05-28 / Kategória: Egészséges életmód
A spárga azért is kedvelt zöldség, mert egy egyszerű pirítással és némi fűszerrel máris isteni előétel készíthető belőle, ízesítheted vele a tésztaételeket, nyáron pedig elég csak rádobni a grillre, hogy a finom húsok méltó kísérője legyen. Tovább olvasom »

9 mérgező növény, ami a te kertedben is előfordul

Beküldve: 2019-05-23 / Kategória: Egészséges életmód
A kertünket hajlamosak vagyunk teleültetni mindenféle növénnyel és virággal, csupán azért, mert mutatósak. Közben pedig nem is ismerjük őket, nem tudjuk, hogy a gyönyörű látvány mellett milyen tulajdonságokkal rendelkeznek, melyek miatt esetleg óvato Tovább olvasom »

Ezt teszi a szervezeteddel a zeller

Beküldve: 2019-05-23 / Kategória: Egészséges életmód
A friss, ropogós zellerszár a vegetáriánusok egyik alapvető zöldsége, levesekbe, salátákba kitűnő összetevő. De nem csak a zeller szára, hanem a levelei és a magjai is figyelmet érdemelnek, hiszen ezek is tele vannak tápanyagokkal. Tovább olvasom »

Így lesz a kedvenc desszerted laktózmentes(x)

Beküldve: 2018-03-20 / Kategória: Egészséges életmód
A tej már rég nem nélkülözhetetlen alapanyag minden konyhában, mint évtizedekkel ezelőtt. A laktózérzékenység egyre többeket érint, szinte valamennyi családban előfordul. Ez pedig arra készteti a háziasszonyokat, hogy korábbi sütési, főzési szokásaik Tovább olvasom »