Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Egészséges életmód

A 10 legegyszerűbb zöldségköret receptje

Beküldve: 2020-02-13 / Kategória: Egészséges életmód
A sült húsok és halak mellé elengedhetetlen a köret. Ez lehet akár önmagában is egy figyelemre méltó fogás, de ha éppen nincs időnk vagy kedvünk ahhoz, hogy a hús mellé még egy mesterművet alkossunk, a legegyszerűbb, ha zöldségekből készítjük el a kö Tovább olvasom »

Cukor vagy édesítőszer? Melyik az egészségesebb?

Beküldve: 2019-12-07 / Kategória: Egészséges életmód
Az édesítőszerek lényege, hogy cukormentesek. Ám nem biztos, hogy ez akkora előny. Mielőtt felvásárolod a legkülönfélébb édesítőszereket, érdemes utánanézned, vajon jobban jársz-e, mintha közönséges fehér cukrot használnál a mindennapokban. Merthogy Tovább olvasom »

A legolcsóbb otthoni fogfehérítők

Beküldve: 2019-12-06 / Kategória: Egészséges életmód Tippek
Sokunknak okoz gondot, hogy a különféle színes táplálékok – kávé, színes cukrok, cékla stb. - elszínezik a fogainkat. Még súlyosabb a helyzet abban az esetben, ha a fognyakak érzékeny és lágy felszínű felülete kilátszik, és ez bizony könnyebben el is Tovább olvasom »

Létezik egészséges alternatíva a chips helyett: Készítsd el almából!

Beküldve: 2019-12-06 / Kategória: Egészséges életmód Tippek
Ha az esti tévézést el sem tudod képzelni némi nassolás nélkül, akkor sem kell, hogy feltétlenül a hizlaló és egészségtelen rágcsálnivalók csapdájába keveredj! Finom és diéta barát nassolnivaló az almachips, ami megengedi, hogy szinte bármennyit fogy Tovább olvasom »

Te tudod mi az a rukkola?

Beküldve: 2019-12-05 / Kategória: Egészséges életmód Tippek
A mai felnőttek gyerekkorában jószerivel csak szimpla salátát lehetett kapni, ma már alig győzünk választani a salátafélék (jégsaláta, kínai kel, római saláta, szívsaláta, madársaláta), illetve egyéb, salátaként alkalmazható növények (cikória, mángol Tovább olvasom »

Nem a méret a lényeg! Így vásárolj csokimikulást idén!

Beküldve: 2019-12-02 / Kategória: Egészséges életmód Karácsonyi receptek
Az első csokimikulások már októberben megjelennek az üzletekben. Szép lassan belekerülnek a kosarakba, hogy aztán minden gyerek cipőjében ott legyenek december 6-án. Míg a gyerekek számára sokszor csak az a fontos, hogy kié a nagyobb télapócsoki, add Tovább olvasom »

10 étel, amiben sokkal több cukor van, mint gondolnád

Beküldve: 2019-08-29 / Kategória: Egészséges életmód
Túl sok cukrot fogyasztani egészségtelen. Ezzel olyan betegségek kialakulását segítjük elő, mint a szívbetegség, a 2-es típusú cukorbetegség, az elhízás és a rák. Sokan próbálkoznak napról napra csökkenteni a cukorbevitelt, de nagyon nehéz megbecsüln Tovább olvasom »

5 zöldség, amiből többet kéne enned

Beküldve: 2019-08-29 / Kategória: Egészséges életmód
Bármennyire is próbálunk egészségesen táplálkozni, biztos, hogy még van hova növelni a zöldség- és gyümölcsfogyasztásunkat. Bár mindegyiknek megvannak a maga pozitív hatásai egészségünkre, van néhány zöldségféle, amiből nem lehet eleget enni. Tovább olvasom »

A cseresznye 10 jótékony hatása – ezért is érdemes fogyasztani

Beküldve: 2019-06-20 / Kategória: Egészséges életmód
A szemet gyönyörködtető, ízlelőbimbókat simogató, hangulatában igazi nyarat idéző cseresznye semmi mással össze nem téveszthető, édes íze miatt az egyik legkedveltebb gyümölcs. Szerencsére nemcsak finom, de nagyon egészséges is! Ki gondolná, hogy a t Tovább olvasom »