Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Egészséges életmód

A csokoládé: hasznos vagy káros?

Beküldve: 2021-04-12 / Kategória: Egészséges életmód Tippek
A csokoládéról korábban mindannyian azt hittük, hogy nem egészséges. Miért is különbözne a többi édességtől? Aztán az elmúlt években sorra láttak napvilágot olyan kutatási eredmények, melyek a sötét színű, magas kakaótartalmú csokoládénak egészségünk Tovább olvasom »

A rukkola jótékony hatásai

Beküldve: 2021-03-30 / Kategória: Egészséges életmód Tippek
A leveles zöldségek közé tartozó rukkolának hazánkban is sok rajongója van. Borsmustárnak is nevezik kesernyés, fűszeres, kissé csípős íze miatt. A rukkola a legjobb salátaként fogyasztva, de fűszernövényként használhatjuk szószok, mártások ízesítője Tovább olvasom »

Az édesburgonya egészségesebb, mint a hagyományos?

Beküldve: 2021-03-26 / Kategória: Egészséges életmód
A burgonya a világon az egyik legkedveltebb zöldségféle. Megannyi formában készítjük és fogyasztjuk, finom önmagában és alapanyaga számos más ételnek. Az utóbbi években azonban a hagyományos burgonya versenytársra talált. Az édesburgonya egyre több r Tovább olvasom »

10 dolog, ami miatt mérsékelned kellene a cukorfogyasztást

Beküldve: 2021-03-20 / Kategória: Egészséges életmód
Ha nagyon édesszájú vagy, azzal nemcsak az alakodat sodrod veszélybe. Az elmúlt évtizedekben a kutatások mind többet foglalkoztak a cukor káros hatásaival, ennek köszönhetően szinte már mindenki számára világos, hogy a cukorból bizony vissza kell ven Tovább olvasom »

Az indiánok csodanövénye – a stevia

Beküldve: 2021-03-05 / Kategória: Egészséges életmód
Magyarul jázminpakóca a neve ennek a Dél-Amerikából származó növénynek, amelyet gyógy- és fűszernövényként is meghatározhatunk. Világszerte nagyon ellentmondásos volt kezdetben a megítélése, hiszen igen erőteljes édes ízével a cukor egyik egészséges Tovább olvasom »

Immunerősítés régen: fogadd meg nagyszüleink tippjeit, és ellenállóbb lesz a szervezeted!

Beküldve: 2020-08-15 / Kategória: Egészséges életmód
Ma már nem okoz fejtörést, hogy bekapj egy szem kapszulát minden reggel és azzal a tudattal folytasd a napot, hogy máris erősítetted az immunrendszered. De nem biztos, hogy ez a leghatékonyabb módja ellenállóképességünk növelésének. Sokszor halljuk, Tovább olvasom »

A mangó fogyasztás előnyei

Beküldve: 2020-04-15 / Kategória: Egészséges életmód
A gyümölcsök királyának is nevezik ezt a Délkelet-Ázsiában őshonos, egzotikus gyümölcsöt, amit ma már nálunk is egyre többen kedvelnek. Az indiaiak szent fájának gyümölcsét állítólag még maga Buddha is imádta, de ha neked ennél is több indok kell ahh Tovább olvasom »

Mit használjunk cukor helyett?

Beküldve: 2020-04-15 / Kategória: Egészséges életmód
A cukor az az összetevő, amit talán a legnehezebb elkerülni a mindennapi étrendünkben. Benne van nemcsak az édességekben, de az italokban és sok olyan élelmiszerben is, amiről nem is gondolnánk. Márpedig érdemes kiiktatni az életünkből, amennyire csa Tovább olvasom »

Így csökkentsd a sütikben a cukrot, hogy ne veszítsenek az ízükből

Beküldve: 2020-03-27 / Kategória: Egészséges életmód
A sütemények lényege az édes íz. Ha valami édesre vágyunk, rögtön egy finom süti jut az eszünkbe, ezért nem ki ellentmondás, mikor éppen egy sütemény cukortartalmát akarjuk csökkenteni. Hiszen az édes ízhez mégis ragaszkodunk! A kettő hogyan hozható Tovább olvasom »