Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Egészséges életmód

A mangó fogyasztás előnyei

Beküldve: 2020-04-15 / Kategória: Egészséges életmód
A gyümölcsök királyának is nevezik ezt a Délkelet-Ázsiában őshonos, egzotikus gyümölcsöt, amit ma már nálunk is egyre többen kedvelnek. Az indiaiak szent fájának gyümölcsét állítólag még maga Buddha is imádta, de ha neked ennél is több indok kell ahh Tovább olvasom »

Mit használjunk cukor helyett?

Beküldve: 2020-04-15 / Kategória: Egészséges életmód
A cukor az az összetevő, amit talán a legnehezebb elkerülni a mindennapi étrendünkben. Benne van nemcsak az édességekben, de az italokban és sok olyan élelmiszerben is, amiről nem is gondolnánk. Márpedig érdemes kiiktatni az életünkből, amennyire csa Tovább olvasom »

Így csökkentsd a sütikben a cukrot, hogy ne veszítsenek az ízükből

Beküldve: 2020-03-27 / Kategória: Egészséges életmód
A sütemények lényege az édes íz. Ha valami édesre vágyunk, rögtön egy finom süti jut az eszünkbe, ezért nem ki ellentmondás, mikor éppen egy sütemény cukortartalmát akarjuk csökkenteni. Hiszen az édes ízhez mégis ragaszkodunk! A kettő hogyan hozható Tovább olvasom »

Térj el a megszokottól! 5 egészséges köret, amivel jól jársz!

Beküldve: 2020-03-08 / Kategória: Egészséges életmód
Egy egészséges köret mindenhez passzol! És attól, hogy egészséges, még nem jelenti, hogy nem fogsz vele jóllakni! Számtalan módon ízesítheted a zöldségeket, variálhatod a készítésük módját és kiegészítheted őket akár magvakkal vagy sajtokkal is. Tovább olvasom »

Csokival a rettegett betegségek ellen!

Beküldve: 2020-02-14 / Kategória: Egészséges életmód
Szereted a csokit és le is csúszik minden nap egy-egy kocka belőle? Most elmondjuk, hogy miért ne érezz lelkiismeret-furdalást, ha egy kis torkoskodásra támad kedved! Tovább olvasom »

A 10 legegyszerűbb zöldségköret receptje

Beküldve: 2020-02-13 / Kategória: Egészséges életmód
A sült húsok és halak mellé elengedhetetlen a köret. Ez lehet akár önmagában is egy figyelemre méltó fogás, de ha éppen nincs időnk vagy kedvünk ahhoz, hogy a hús mellé még egy mesterművet alkossunk, a legegyszerűbb, ha zöldségekből készítjük el a kö Tovább olvasom »

Cukor vagy édesítőszer? Melyik az egészségesebb?

Beküldve: 2019-12-07 / Kategória: Egészséges életmód
Az édesítőszerek lényege, hogy cukormentesek. Ám nem biztos, hogy ez akkora előny. Mielőtt felvásárolod a legkülönfélébb édesítőszereket, érdemes utánanézned, vajon jobban jársz-e, mintha közönséges fehér cukrot használnál a mindennapokban. Merthogy Tovább olvasom »

A legolcsóbb otthoni fogfehérítők

Beküldve: 2019-12-06 / Kategória: Egészséges életmód Tippek
Sokunknak okoz gondot, hogy a különféle színes táplálékok – kávé, színes cukrok, cékla stb. - elszínezik a fogainkat. Még súlyosabb a helyzet abban az esetben, ha a fognyakak érzékeny és lágy felszínű felülete kilátszik, és ez bizony könnyebben el is Tovább olvasom »

Létezik egészséges alternatíva a chips helyett: Készítsd el almából!

Beküldve: 2019-12-06 / Kategória: Egészséges életmód Tippek
Ha az esti tévézést el sem tudod képzelni némi nassolás nélkül, akkor sem kell, hogy feltétlenül a hizlaló és egészségtelen rágcsálnivalók csapdájába keveredj! Finom és diéta barát nassolnivaló az almachips, ami megengedi, hogy szinte bármennyit fogy Tovább olvasom »