Ebben a rohanó, feszültségekkel teli világban nagyon nehéz megtalálni a harmóniát. A jóga és az ájurvéda segítségével elérhető az egészség és a kiegyensúlyozottság (táplálkozás, életmód, testgyakorlás, tudatosság, gondolkodás, elme nyugalma, alvás, pihenés).. Szeretnék tudásomat, tapasztalataimat felhasználva segíteni másoknak is, hogy kiegyensúlyozottan élhessenek. Az Élj harmóniában Jógastúdióban (www.eljharmoniaban.hu) tartok jógaórákat, jóga és életmódtanfolyamokat. Ha bármilyen kérdésed van életmóddal, jógával, meditációval, táplálkozással kapcsolatban írj nyugodtan.

Receptfüzete

Saját receptjei

Kép	Recept neve	Látogatottság
	Alma chutney (csatni)	3046
	Krémes zabkása dióval és mazsolával	5250
	Fűszeres vörös lencse dhál	654
	Cukkinis, pirított napraforgómagos minikifli	393
	Párolt, pirított alma	1679
	Reform almás pite – tönkölybúzaliszttel	1770
	Gyors bögrés mákos sütemény	8357
	Egyszerű köles desszert – cukor-, glutén- és tojásmentes	10019
	Zöldséges polenta pizza (gluténmentes)	3283
	Kókuszos datolyagolyó	1795
	Chapati (indiai lepénykenyér)	1657
	Kókuszos-kakaós tönköly sütemény	6167
	Tojásmentes mandulás muffin	774
	Hajdina készítése	27591
	Egyszerű csicseriborsó curry	1298
	Citromos-vaníliás keksz	2569
	Shortbread keksz – reform változat	1176
	Sütőben sült fűszeres karfiol	1979
	Gluténmentes mazsolás muffin	1320
	Céklás zöldségek hajdinával	745
	Fűszeres sült sütőtök	1561
	Vaníliás keksz (glutén-, laktóz- és cukormentes)	1794
	Quinoa brokkolis zöldséggel	1172
	Pudla – indiai lepény csicseriborsó lisztből	2730