Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Egészséges életmód

Ezért nem tudsz lefogyni

Beküldve: 2014-05-19 / Kategória: Egészséges életmód
Ma már jól ismert tény, hogy az emberek táplálkozási szokásait jelentősen befolyásolja aktuális lelki -, érzelmi állapotuk. Talán veled is előfordult, hogy pusztán érzelmi okból nyúltál ropogtatni valóért, édességért, noha nem is voltál éhes vagy nem Tovább olvasom »

Lúgosítás, szükségünk van rá?

Beküldve: 2014-05-14 / Kategória: Egészséges életmód
A lúgosításról mostanában sokat lehet hallani, olvasni. Elvileg a lúgosítás segítségével sok betegséget meg lehet előzni, többek között a rákos megbetegedéseket is. Az elsavasodás ezzel szemben számtalan betegség kiváltó oka lehet. Vajon szükségünk v Tovább olvasom »

A koffein szépíti a bőrt?

Beküldve: 2014-05-14 / Kategória: Egészséges életmód
A koffeinről sok jót és rosszat lehet hallani. Az viszont tény, hogy számtalan jó hatása van, amelyeket érdemes kihasználni! Nem csak élénkítő hatásait és kellemes ízét élvezhetjük, hiszen a kávé koffein tartalma a bőrünket is szépíti! Tovább olvasom »

Űzd el a depressziót egyszerűen!

Beküldve: 2014-05-14 / Kategória: Egészséges életmód
A depresszió és a rossz hangulat néha ok nélkül is jelentkezhet. Nem kell kétségbeesni, hiszen a rossz hangulatot elűzhetjük néhány vidító ötlet alkalmazásával! Tovább olvasom »

Az alváshiány is lehet a plusz kilók oka

Beküldve: 2014-05-13 / Kategória: Egészséges életmód
A kialvatlanság a feszültség egyik oka, de efelett akár elhízáshoz is vezethet! Amennyiben nem pihenjük ki magunkat rendesen és így folyamatosan alváshiánnyal küszködünk, akár komoly betegségek is lehetnek a következmények! Tovább olvasom »

A stressz ellen nem megoldás a falatozás

Beküldve: 2014-05-12 / Kategória: Egészséges életmód
Az a tévhit él az emberek nagy részében, hogy a stressz fogyaszt. Ez egyes esetekben igaz is, hiszen van aki ideges állapotban képtelen enni, de az emberek jelentős részénél ez pontosan fordítva történik. Tovább olvasom »

Az endorfin tartalmú ételek fokozzák a boldogság érzeted

Beküldve: 2014-05-10 / Kategória: Egészséges életmód
Az endorfinok fehérjék, amelyek az agyalapi mirigyben termelődnek. Az agyunk önmagától is előállítja az endorfinokat fájdalom, vagy félelem esetén. Az endorfinok hatalmas fájdalomcsillapító erővel bírnak. Súlyos sérülések esetén nem egyszer hallhattu Tovább olvasom »

Az avokádó jótékony hatásai

Beküldve: 2014-05-07 / Kategória: Egészséges életmód
Az avokádó semleges ízének köszönhetően számtalan módon felhasználható, ezért kiélvezhetjük a jótékony hatásait. Nem csak tápláló, de még a bőrünk szépségének is jót tesz a fogyasztása! Tovább olvasom »

A túlzásba vitt só fogyasztás is elhízáshoz vezethet

Beküldve: 2014-05-06 / Kategória: Egészséges életmód
A túlzásba vitt só fogyasztás ártalmas hatásairól már sokat hallhattunk. A szív-, és érrendszeri megbetegedések kialakulását is elősegítheti, de akár még az elhízásban is szerepet játszhat! A nagy mennyiségű só fogyasztás hatására a szervezetünkbe Tovább olvasom »