Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Brokkolis tészta recept

Brokkolis tészta
Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
30 perc
Mennyiség:
5 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető


  • Hozzávalók:

    • 250 g durum spagetti vagy penne tészta
    • 500 g brokkoli
    • 8 ek tisztított napraforgó mag
    • 4 ek ghí (vegánoknak kókuszzsír)
    • frissen őrölt fekete bors
    • szárított bazsalikom
    • szárított kakukkfű

    Elkészítése:

    Készítsd elő a brokkolit, szedd rózsáira és mosd meg alaposan.

    Főzd ki a tésztát.

    Melegítsd fel a serpenyőt és a napraforgómagot pirítsd meg zsiradék nélkül, majd vedd ki a serpenyőből és tedd félre. A serpenyőbe tedd bele a ghít, majd a brokkolikat is.

    Pici vízzel párold egy kicsit, majd pirítsd meg, figyelj rá, hogy még picit roppanós maradjon. Végül keverd hozzá a fűszereket, tésztát és a magvakat.

    Hozzáadom a receptfüzethez

    Szólj hozzá

    Őket is nézd meg!

  • Ajánlott cikkek