Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Diétás pizzatészta recept

Diétás pizzatészta
Nehézségi szint:
Nincs adat
Elkészítési idő:
20 perc
Mennyiség:
2 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető


  • Hozzávalók:

    • 200g zabpehely, vagy zabliszt
    • 1 tasak instant élesztő (7g)
    • 10g kókuszzsír
    • kb 1 dl víz

    Elkészítése:

    A zabpelyhet késes aprítóval összeaprítjuk, ha zablisztet használunk, akkor ez értelemszerűen elmarad.

    Hozzákeverjük az élesztőt, egy csipet sót, a kókuszzsírt és összedolgozzuk annyi langyos vízzel, hogy összeálljon a tészta.

    Lisztezett felületen kinyújtjuk, majd sütőpapíros tepsibe tesszük és 10 perc alatt elősütjük.

    Ekkor kivesszük, rárakjuk a feltétet és negyed óra alatt készre sütjük

     

    Hozzáadom a receptfüzethez

    Szólj hozzá

    Őket is nézd meg!

  • Ajánlott cikkek