Fóliában sült csirke almás-céklasalátával recept

Galéria (1)

Beküldve: 2019.03.03.

Kategória: Gyors ételek receptjei

Küldte: dudika688

Látták: 39675

Miben készült? Sütő

Melyik évszakban? Egész évben

Konyha: Magyar

4,86 csillag 7 értékelés alapján

Nehézségi szint:

Kezdőknek

Elkészítési idő:

30 perc

Mennyiség:

1 fő részére

Mennyibe kerül?

Nagyon olcsó

Hozzávalók:

szárnyas hús (én 1 db csirke felsőcombot sütöttem)
só, bors
2 répa
1 patisszon vagy zöldséggyökér
1 fej vöröshagyma
2 gerezd fokhagyma

Salátához:

1 alma
2-3 kisebb cékla
1 kis doboz natúr joghurt
1 ek méz
csipet bors
csipet gyömbérpor
csipet só

Elkészítése:

A répát, patisszont/zöldséggyökeret, hagymát, fokhagymát megtisztítás után feldaraboljuk és a hússal együtt sózzuk, borsozzuk.

Alufóliába csomagoljuk és előmelegített sütőben 200 fokon megsütjük kb fél óra alatt.

A joghurtot, mézet, borsot, sót, gyömbért (elhagyható) összekeverjük és a kockára vágott almát és céklát belekeverjük (a cékla levéből keverjünk egy kávéskanálnyit még bele).

Jó étvágyat mindenkinek!

Tipp:

Ha szeretnénk az ételünknek egy kis sült kérget adni, akkor miután megpuhult minden, nyissuk szét a fóliát, kenjük meg a zöldséges-husit egy kevés olíva olajjal, esetleg vajjal és így süssük pirulásig.