Fóliában sült csirke almás-céklasalátával

Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
30 perc
Mennyiség:
1 fő részére
Mennyibe kerül?
Nagyon olcsó

Hozzávalók:

  • szárnyas hús (én 1 db csirke felsőcombot sütöttem)
  • só, bors
  • 2 répa
  • 1 patisszon vagy zöldséggyökér
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma

Salátához:

  • 1 alma
  • 2-3 kisebb cékla
  • 1 kis doboz natúr joghurt
  • 1 ek méz
  • csipet bors
  • csipet gyömbérpor
  • csipet só

Elkészítése:

A répát, patisszont/zöldséggyökeret, hagymát, fokhagymát megtisztítás után feldaraboljuk és a hússal együtt sózzuk, borsozzuk.

Alufóliába csomagoljuk és előmelegített sütőben 200 fokon megsütjük kb fél óra alatt.

A joghurtot, mézet, borsot, sót, gyömbért (elhagyható) összekeverjük és a kockára vágott almát és céklát belekeverjük (a cékla levéből keverjünk egy kávéskanálnyit még bele).

Jó étvágyat mindenkinek!

Tipp:

Ha szeretnénk az ételünknek egy kis sült kérget adni, akkor miután megpuhult minden, nyissuk szét a fóliát, kenjük meg a zöldséges-husit egy kevés olíva olajjal, esetleg vajjal és így süssük pirulásig.