Banános-erdei gyümölcsös shake recept
4,06 csillag 16 értékelés alapján Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
15 perc
Mennyiség:
2 fő részére
Mennyibe kerül?
Olcsó
Hozzávalók:
- 2 banán
- 15 dkg gyorsfagyasztott erdei gyümölcs mix
- 3 dl folyékony állagú totu
- evőkanál eritrit (ízlés szerint lehet kevesebb is vagy elhagyható)
- 1-1,5 dl víz
- 1 adag fehérjepor (opcionális)
Elkészítése:
A banánt meghámozzuk és nagyobb darabokra törjük, majd a vízen kívül mindet bemérünk a turmixgépbe.
1-es fokozaton turmixolás közben némi vizet adagolva hozzá kb fél perc alatt elkészítjük a shaket.
Akár fehérjepor is adható hozzá (mi a tojásfehérje porra szavazunk).
Képfeltöltés
A vitás esetek kiküszöbölése érdekében, kérjük csak saját készítésű fotót tölts fel! Kérünk, csak olyan fotót küldj amelynek a fő témája az adott étel.
