Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Isler egészségesen recept

Isler egészségesen
Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
15 perc
Mennyiség:
4 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető


  • Hozzávalók:

    • csipet só
    • 5 dkg darált dió
    • 15 dkg kókuszzsír
    • 0,5 dl mandulatej
    • cukormentes lekvár
    • 20 dkg teljes kiőrlésű graham liszt
    • 8 dkg xilit vagy stevia vagy más folyékony édesítőszer

    Elkészítése:

    A kókuszzsírt a graham liszttel, a xilittel, a sóval, a mandulatejjel és a darált dióval  összekeverjük, majd tésztává gyűtjuk.

    Egy órán át pihentetjük a hűtőben, majd kinyújtjuk 3-4 mm vastagra. Egy pohár segítségével a tésztából kerek formákat szaggatunk.

    Sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük és 180 fokon 10-12 perc alatt aranybarnára sütjük.

    Végül a langyos süteményeket a levárral megkenjük és 2-2 darabot összeragasztunk. A tetejére kerülhet diabetikus olvasztott csoki.

    Tipp:

    Az isler hallatán rögtön az étcsokoládéval bevont isteni finom, omlós  tészta jut eszembe, amely vékony lekvár réteggel van megkoronázva….mmmmmm.

    Hozzáadom a receptfüzethez

    Szólj hozzá

    Őket is nézd meg!

  • Ajánlott cikkek