Isler egészségesen

Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
15 perc
Mennyiség:
4 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető

Hozzávalók:

  • csipet só
  • 5 dkg darált dió
  • 15 dkg kókuszzsír
  • 0,5 dl mandulatej
  • cukormentes lekvár
  • 20 dkg teljes kiőrlésű graham liszt
  • 8 dkg xilit vagy stevia vagy más folyékony édesítőszer

Elkészítése:

A kókuszzsírt a graham liszttel, a xilittel, a sóval, a mandulatejjel és a darált dióval  összekeverjük, majd tésztává gyűtjuk.

Egy órán át pihentetjük a hűtőben, majd kinyújtjuk 3-4 mm vastagra. Egy pohár segítségével a tésztából kerek formákat szaggatunk.

Sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük és 180 fokon 10-12 perc alatt aranybarnára sütjük.

Végül a langyos süteményeket a levárral megkenjük és 2-2 darabot összeragasztunk. A tetejére kerülhet diabetikus olvasztott csoki.

Tipp:

Az isler hallatán rögtön az étcsokoládéval bevont isteni finom, omlós  tészta jut eszembe, amely vékony lekvár réteggel van megkoronázva….mmmmmm.