Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Egészséges életmód

7 ok, amiért érdemes görög joghurtot fogyasztanod

Beküldve: 2021-05-06 / Kategória: Egészséges életmód
A görög joghurt már régóta benne van a köztudatban, mint az egyik legegészségesebb élelmiszer. A joghurtot egyébként is egészséges tejterméknek tartottuk, de a görögnek nevezett változata még inkább az élen jár pozitív hatásait tekintve. Hogy pontos Tovább olvasom »

Tippek léböjt kúrához

Beküldve: 2021-04-14 / Kategória: Egészséges életmód Tippek
A léböjt kúra a tisztító- és méregtelenítő kúrák egyik fajtája, melynek keretében rövid ideig csak zöldség- és gyümölcsleveket lehet fogyasztani. Sokan azért vágnak bele, mert gyorsabb fogyást, több energiát, az egészségi állapotuk javulását, az emés Tovább olvasom »

Egészséges-e a kávé? 

Beküldve: 2021-04-13 / Kategória: Egészséges életmód Tippek
Aki szereti, gyorsan függővé válik tőle, akinek nem ízlik, könnyedén leéli akár az egész életét anélkül, hogy egyetlen csészét is meginna belőle. A kávé a kezdetektől fogva két csoportra osztotta az embereket, de az egyéni ízlésen kívül nemrég belépe Tovább olvasom »

A csokoládé: hasznos vagy káros?

Beküldve: 2021-04-12 / Kategória: Egészséges életmód Tippek
A csokoládéról korábban mindannyian azt hittük, hogy nem egészséges. Miért is különbözne a többi édességtől? Aztán az elmúlt években sorra láttak napvilágot olyan kutatási eredmények, melyek a sötét színű, magas kakaótartalmú csokoládénak egészségünk Tovább olvasom »

A rukkola jótékony hatásai

Beküldve: 2021-03-30 / Kategória: Egészséges életmód Tippek
A leveles zöldségek közé tartozó rukkolának hazánkban is sok rajongója van. Borsmustárnak is nevezik kesernyés, fűszeres, kissé csípős íze miatt. A rukkola a legjobb salátaként fogyasztva, de fűszernövényként használhatjuk szószok, mártások ízesítője Tovább olvasom »

Az édesburgonya egészségesebb, mint a hagyományos?

Beküldve: 2021-03-26 / Kategória: Egészséges életmód
A burgonya a világon az egyik legkedveltebb zöldségféle. Megannyi formában készítjük és fogyasztjuk, finom önmagában és alapanyaga számos más ételnek. Az utóbbi években azonban a hagyományos burgonya versenytársra talált. Az édesburgonya egyre több r Tovább olvasom »

10 dolog, ami miatt mérsékelned kellene a cukorfogyasztást

Beküldve: 2021-03-20 / Kategória: Egészséges életmód
Ha nagyon édesszájú vagy, azzal nemcsak az alakodat sodrod veszélybe. Az elmúlt évtizedekben a kutatások mind többet foglalkoztak a cukor káros hatásaival, ennek köszönhetően szinte már mindenki számára világos, hogy a cukorból bizony vissza kell ven Tovább olvasom »

Az indiánok csodanövénye – a stevia

Beküldve: 2021-03-05 / Kategória: Egészséges életmód
Magyarul jázminpakóca a neve ennek a Dél-Amerikából származó növénynek, amelyet gyógy- és fűszernövényként is meghatározhatunk. Világszerte nagyon ellentmondásos volt kezdetben a megítélése, hiszen igen erőteljes édes ízével a cukor egyik egészséges Tovább olvasom »

Immunerősítés régen: fogadd meg nagyszüleink tippjeit, és ellenállóbb lesz a szervezeted!

Beküldve: 2020-08-15 / Kategória: Egészséges életmód
Ma már nem okoz fejtörést, hogy bekapj egy szem kapszulát minden reggel és azzal a tudattal folytasd a napot, hogy máris erősítetted az immunrendszered. De nem biztos, hogy ez a leghatékonyabb módja ellenállóképességünk növelésének. Sokszor halljuk, Tovább olvasom »