Csirkemell sajtos-burgonyás bundában recept
Galéria (2)
Ők is elkészítették
3,82 csillag 17 értékelés alapján Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
60 perc
Mennyiség:
2 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető
Hozzávalók:
- 60 dkg csirkemellfilé
- só
Bundához:
- 2
FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS - 10 dkg reszelt sajt
- 1 burgonya reszelve
- pici só
- 1 késhegynyi őrölt fehér bors
- 1,5 dl tejföl
- 1 ek finomliszt
Továbbá:
- 5-10 dkg körüli finomliszt
Sütéshez:
- 5 dl étolaj
Elkészítése:
A csirkemellet felszeleteljük, négy szép szeletünk lesz. Megmossuk, a vizet lecsepegtetjük. Mindkét oldalát besózzuk.
A bunda hozzávalóit összekeverjük.
Először lisztbe, majd a masszába forgatjuk, és fedő alatt lassú tűznél, felhevített olajban kisütjük.
A csirkemell sajtos-burgonyás bundában kalória és tápérték tartalma:
Kalória: 188 kcal
Fehérje: 17 g
Szénhidrát: 10 g
Zsír: 9 g
Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.
Fehérje: 17 g
Szénhidrát: 10 g
Zsír: 9 g
Képfeltöltés
A vitás esetek kiküszöbölése érdekében, kérjük csak saját készítésű fotót tölts fel! Kérünk, csak olyan fotót küldj amelynek a fő témája az adott étel.
