Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Joghurtos krumplisaláta főtt tojással recept

Joghurtos krumplisaláta főtt tojással
Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
20 perc
Mennyiség:
2 fő részére
Mennyibe kerül?
Olcsó


  • Hozzávalók:

    • 3 burgonya
    • 2 tojás
    • 1 lila hagyma
    • 2 dl joghurt
    • só ízlés szerint
    • bors ízlés szerint (frissen őrölt)

    Elkészítése:

    A krumplit héjában megfőzöm, majd megpucolom, felkockázom, és megsózom.

    A tojást keményre főzöm, megpucolom, és felkockázom. A lila hagymát apróra vágom.

    A joghurtot ízesítem frissen őrölt borssal, majd belekeverem a felaprított hozzávalókat. Fél órára hűtőbe teszem.

    Friss kenyeret, vagy felezett koktélparadicsomot kínálok mellé, de sültek mellé is kiváló kiegészítő.

    A joghurtos krumplisaláta főtt tojással kalória és tápérték tartalma:

    Kalória: 82 kcal
    Fehérje: 3 g
    Szénhidrát: 13 g
    Zsír: 2 g
    Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.

    Hozzáadom a receptfüzethez

    Szólj hozzá

    Őket is nézd meg!

  • Ajánlott cikkek