Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Coleslaw saláta recept

Coleslaw saláta
Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
20 perc
Mennyiség:
3 fő részére
Mennyibe kerül?
Olcsó


  • Hozzávalók:

    • 50 dkg fejes káposzta
    • 2 nagyobb sárgarépa
    • 2 dl görög joghurt (sűrű)
    • 2 ek porcukor
    • 2 ek mézes mustár
    • 0,5 teáskanál só
    • 1 késhegynyi őrölt fekete bors
    • 2 dl jó minőségű majonéz
    • 1 ek fehérborecet
    • 1 tk citromlé

    Elkészítése:

    Először a káposztát csíkozzuk fel. A megtisztított répát vágjuk fel zsülienre. Jól keverjük össze őket, és sózzuk be.

    A majonézhez keverjük hozzá a porcukrot, az ízesített mustárt, sót, borsot és a joghurtot. Ezután savanyítsuk borecettel és citromlével. Öntsük rá a káposztára, és salátás kanállal keverjük össze. Jól behűtve tálaljuk.

    A coleslaw saláta kalória és tápérték tartalma:

    Kalória: 217 kcal
    Fehérje: 2 g
    Szénhidrát: 12 g
    Zsír: 18 g
    Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.

    Hozzáadom a receptfüzethez

    Szólj hozzá

    Őket is nézd meg!

  • Ajánlott cikkek