Elkészítése
A rizst egy kicsi edénybe mérjük és felöntjük egy bögrényi forró vízzel és addig főzzük, amíg a vizet felissza. Ha már nincs alatta víz, akkor elzárjuk alatta a lángot és fedővel latakarjuk és félretesszük.
A hagymát kevés olajon egy nagyobb serpenyőben elkezdjük pirítani.
Közben a gombát nagyon apróra vágjuk vagy aprítóban átpörgetjük. Néhány perc után a hagymához adjuk és együtt pirítjuk tovább. Pirítás közben alaposan sózzuk, borsozzuk, köményt, majoránnát és lestyánt adunk hozzá.
Amikor elfőtte a levét, akkor belekeverjük a pirospaprikát, 3 gerezd zúzott fokhagymát, az összemorzsolt tofut, a lereszelt cukkínit és a rizst, majd az egészet alaposan összeforgatjuk. Megkóstoljuk és ha szükséges, akkor ízesítjük még.
Egy nagyobb tepsi aljába vékony rétegben szálas képosztát terítünk.
A savanyított káposzta leveleiből a vastag, eres részt kivágjuk és mindegyik levélbe kb 1,5-2 evőkanálnyi tölteléket göngyölünk. Ha vannak benne nagyobb levelek, azokat ketté is vághatjuk.
A betöltött káposztákat belesorakoztatjuk a tepsibe. Közéjük kevés szemes borsot, babérlevelet és a maradék fokhagymagerezdeket szórunk. Kevés füstölt paprikát szórhatunk még a tetejére, majd befedjük a maradék szálas káposztával és felöntjük annyi vízzel, ami ellepi. Alufóliával befedjük és 160 fokos sütőben 2,5-3 órán át pároljuk. Ez fontos, így jól össze tudnak érni az ízek.
Vegán tejföllel vagy joghurttal és/vagy kenyérrel fogyasztjuk.
Jó étvágyat kívánok hozzá!
Gyakran ismételt kérdések
Hogyan mérsékelhető a káposzta savanyúsága?
A savanyított káposztaleveleket áztasd be, majd alaposan csepegtesd le. A szálas savanyú káposztát is öblítsd át, ha kevésbé savanyú ízt szeretnél.
Mitől lehet túl nedves a töltelék?
A gombát addig pirítsd a hagymával, amíg elfő a leve. Csak ezután keverd hozzá a tofut, a cukkinit és az előfőzött rizst.
Hogyan lehet könnyebben feltekerni a káposztaleveleket?
Vágd ki a levelek vastag, eres részét, a nagyobb darabokat pedig szükség esetén felezd el. Egy levélbe körülbelül 1,5-2 evőkanál tölteléket tegyél, így könnyebb lesz felgöngyölni.
Hogyan fűszerezhető egyenletesen az étel?
A tölteléket összekeverés után kóstold meg, és szükség szerint igazítsd a fűszerezését. A megtöltött káposzták közé szórt szemes bors, babérlevél és fokhagyma a párolás során ad további ízt.
Hogyan marad nedves a káposzta a hosszú párolás alatt?
A töltött leveleket fedd be szálas káposztával, majd öntsd fel annyi vízzel, amennyi ellepi. A tepsit alufóliával is takard le a sütőbe helyezés előtt.











