Rakott kelkáposzta recept

Hozzávalók:
- 2 közepes fej kelkáposzta
- 1 bögre rizs
- 1/2 kg darált hús
- 2 közepes fej hagyma
- 1-2 gerezd fokhagyma
- só
- bors
- pirospaprika
- őrölt köménymag
- 1 nagy pohár tejföl
- olaj/zsír
Elkészítése:
A kelkáposzta külső leveleit eltávolítjuk, a káposztát felcsíkozzuk, és egy nagy lábasban annyi vízzel öntjük fel, hogy ellepje. A vizet sózzuk, és megszórjuk köménnyel, majd a káposztát puhára főzzük.
Közben a rizst kevés olajon vagy zsíron megpirítjuk, majd hozzáadunk 1,5-2 bögre vizet. (Ha jázmin rizst használunk, valamivel kevesebb víz is elegendő.) A rizst sózzuk, lefedjük, és kis lángon puhára pároljuk.
A hagymát apróra vágjuk, és zsiradékon üvegesre dinszteljük. Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, majd a darált húst, amit fehéredésig kevergetünk. A húst megszórjuk pirospaprikával, sóval, borssal, és egy kevés köményt is adunk hozzá. Puhára főzzük, és ha szükséges, egy kis vizet adunk hozzá, hogy szaftos maradjon.
Amikor minden elkészült, a káposztát leszűrjük, és összekeverjük a rizzsel. Ha szeretnénk, a rizst és a darált húsos ragut is összeforgathatjuk.
Egy 19×29 cm-es jénai tál aljára káposztát teszünk, erre rétegezzük a rizses húst, majd ismét káposztát. A rétegezést addig folytatjuk, amíg káposztával zárjuk az ételt.
A tejfölt simára keverjük, és egy kevés vizet adunk hozzá, hogy hígabb legyen. A tejfölt egyenletesen eloszlatjuk a réteg tetején. Az egészet 190 fokra előmelegített sütőbe tesszük, és addig sütjük, amíg a tejföl szép aranybarnára pirul a tetején.
Kicsit hosszadalmas elkészíteni, de megéri! Mosogatni való lesz bőven, de a végeredmény kárpótol érte. 😄
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek

Édes-sós csigák, melyek feldobják a napod
Akár édesen, akár sósan készülnek, mindenki megtalálja a kedvencét. A nagyi
Tovább olvasom »
12 recept, ahol az ananász mindenféle fogásban megállja a helyét
Tudtad, hogy az ananász messze nem csak desszertekhez illik? Ez a csodálato
Tovább olvasom »
10 márványos csoda receptje egy helyen
A márványos sütik mindig különlegesek egy kicsit: egyszerre csokisak és van
Tovább olvasom »
10 nagyszerű bableves, amit ki kell próbálnod!
Ha van étel, ami igazi klasszikus a magyar konyhában, az bizony a bableves.
Tovább olvasom »
Inzulinrezisztencia vacsoraötletek – gyors és egészséges receptek
Az inzulinrezisztencia étrend egyik legnehezebb pontja a vacsora megtervezé
Tovább olvasom »
10 különleges és csodás torta telis-tele csokival!
Ez a válogatás a csokirajongók álma: krémes, mousse-os, gyümölcsös, sőt még
Tovább olvasom »