Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Diétás ischler recept

Diétás ischler
Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
60 perc
Mennyiség:
3 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető


  • Hozzávalók 3 darabhoz:

    Tészta:

    • 10 dkg darált dió
    • 5 dkg kókuszolaj
    • 9 dkg (Nocarb rost) sütőmix
    • 3 dkg édesítő
    • vaília aroma
    • kb 1,5-2 dl kókusztej

    Valamint:

    • cukormentes baracklekvár
    • csoki

    Elkészítése:

    A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, majd becsomagoljuk és 20 percet pihentetjük.

    A tésztát kinyújtjuk, 6 kört szaggatunk belőle, majd sütőpapíros tepsire tesszük. A sütőt 180 fokra előemelgítjük, ,ajd kb 20-25 perc alatt megsütjük.

    2-2 tésztát összeragasztunk lekvárral, majd csokival bevonjuk.

    Tipp:

    Fogyaszthatják: gluténmentes, tejmentes, cukormentes, szójamentes diétában, cukor és IR betegek is.

    Hozzáadom a receptfüzethez

    Szólj hozzá

    Őket is nézd meg!

  • Ajánlott cikkek