Diétás ischler

Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
60 perc
Mennyiség:
3 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető

Hozzávalók 3 darabhoz:

Tészta:

  • 10 dkg darált dió
  • 5 dkg kókuszolaj
  • 9 dkg (Nocarb rost) sütőmix
  • 3 dkg édesítő
  • vaília aroma
  • kb 1,5-2 dl kókusztej

Valamint:

  • cukormentes baracklekvár
  • csoki

Elkészítése:

A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, majd becsomagoljuk és 20 percet pihentetjük.

A tésztát kinyújtjuk, 6 kört szaggatunk belőle, majd sütőpapíros tepsire tesszük. A sütőt 180 fokra előemelgítjük, ,ajd kb 20-25 perc alatt megsütjük.

2-2 tésztát összeragasztunk lekvárral, majd csokival bevonjuk.

Tipp:

Fogyaszthatják: gluténmentes, tejmentes, cukormentes, szójamentes diétában, cukor és IR betegek is.