Túl sok cukrot fogyasztani egészségtelen. Ezzel olyan betegségek kialakulását segítjük elő, mint a szívbetegség, a 2-es típusú cukorbetegség, az elhízás és a rák. Sokan próbálkoznak napról napra csökkenteni a cukorbevitelt, de nagyon nehéz megbecsüln Tovább olvasom »
Bármennyire is próbálunk egészségesen táplálkozni, biztos, hogy még van hova növelni a zöldség- és gyümölcsfogyasztásunkat. Bár mindegyiknek megvannak a maga pozitív hatásai egészségünkre, van néhány zöldségféle, amiből nem lehet eleget enni. Tovább olvasom »
A házi készítésű fagyi a nyári hétvégék csúcspontja. Ez az ünnepelt desszert nem feltétlenül kíván meg drága készüléket, hiszen fagyit fagyigép nélkül is lehet készíteni! Ha szánsz rá némi időt, a boltinál sokkal finomabb fagyi lesz a jutalmad! Tovább olvasom »
A tavasz és a nyár a friss, színes saláták szezonja. Finom ízek, rengeteg tápanyag, számtalan variációs lehetőség tisztán zöldségekkel vagy akár húsokkal, halakkal gazdagítva, kinek-kinek tetszése szerint! Tovább olvasom »
A kókuszolaj - szilárd állapotban kókuszzsír - és a kókuszvaj nem véletlenül viselnek más nevet. A két készítmény nagyjából annyira különbözik egymástól, mint a mogyoróolaj és a mogyoróvaj. Tovább olvasom »
Ha minden helyiségbe és minden holmi tisztításához külön megvásárolod a megfelelő tisztítószert, rendszeresen egy vagyont költesz csak arra, hogy az otthonod tiszta legyen. Tovább olvasom »
A konyhai tudomány tulajdonképpen a palacsintánál kezdődik, hiszen ez az egyik legelső étel, amit megtanulunk elkészíteni. Ez egy alapétel, amit sokféleképpen variálhatunk, ehetjük sósan és édesen, készíthetjük a legkülönfélébb hozzávalókból. Tovább olvasom »
Sokféle sós és édes sütemény alapja a kelt tészta, amire a legtöbb háziasszonynak megvan a maga receptje. A hozzávalók pontos mennyiségétől függetlenül azonban vannak a késztésének olyan alapvető szabályai, melyeket minden receptnél érdemes figyelemb Tovább olvasom »