Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Egészséges életmód

Kis bogyóban nagy erő – mindent a bodza terméséről!

Beküldve: 2015-06-23 / Kategória: Egészséges életmód
A legtöbben a bodza virágjából készült finom és illatos csemegéket ismerjük, pedig ugyanilyen finomak (és hasonlóan páratlan gyógyító erővel rendelkeznek) a virágokból kialakuló termések is. A bodza bogyói aprócskák ugyan, de lédúsak és gazdag beltar Tovább olvasom »

Magas antioxidáns tartalmú nyári zöldségek

Beküldve: 2015-06-23 / Kategória: Egészséges életmód
Napjainkban az egyik legsúlyosabb fenyegetést az egészségünkre a daganatos megbetegedések jelentik. Az elmúlt évtizedek kutatásai rámutattak arra, hogy hogy a táplálkozás, az életmód és a lelki higiéné szoros kapcsolatban áll a rákos betegségek kiala Tovább olvasom »

A világ legegészségesebb zöldsége

Beküldve: 2015-06-23 / Kategória: Egészséges életmód
Sajnos nem túlságosan népszerű zöldség a mi tájunkon, pedig már eddig is közismert volt, hogy gazdag beltartalmi értékei nagyon fontossá teszik a zöldségek sorában. Vitamintartalma jelentős (Béta karotin – az A-vitamin elővitaminja, B-vitamin komplex Tovább olvasom »

Mit együnk izomláz ellen?

Beküldve: 2015-05-28 / Kategória: Egészséges életmód
Manapság mindenki tudja, hogy mennyire fontos a sport, nem csak az egészségünk, hanem a lelki harmóniánk szempontjából is. Sajnos mégsem tudjuk mindig biztosítani, hogy a rendszeres mozgás része legyen az életünknek, ezért időről időre, hosszabb-rövi Tovább olvasom »

Ezeket a súlyos betegségeket előzheted meg, ha mindennap tojást eszel

Beküldve: 2015-05-28 / Kategória: Egészséges életmód
A közelmúltban több nagyszabású megfigyelés is igazolta a tojás szerepét különféle krónikus betegségek megelőzésében. Tovább olvasom »

Tényleg egészségesebb leszek, ha megiszom napi 2.5 liter vizet?

Beküldve: 2015-03-02 / Kategória: Egészséges életmód
Manapság szinte még a csapból is az folyik, hogy mennyire fontos az egészségünk szempontjából a megfelelő mennyiségű folyadék bevitele. De vajon valóban szükségünk van napi akár 2.5 liter víz elfogyasztására, hogy megőrizzük az egészségünket? Nézzük Tovább olvasom »

Immunerősítő ital olcsón

Beküldve: 2015-03-02 / Kategória: Egészséges életmód
Beköszöntött az ősz, sőt nyakunkon a tél, így egyre fontosabbá válik feltölteni a szervezetünket vitaminokkal és ásványi anyagokkal, hogy az immunrendszerünk sikeresen vehesse fel a harcot a különféle betegségekkel szemben. Persze rengeteg vitaminkés Tovább olvasom »

Így szabadulhatunk meg a narancsbőrtől kávézacc segítségével!

Beküldve: 2015-02-26 / Kategória: Egészséges életmód
Nincs olyan háztartás, ahol ne akadna egy kis kávézacc. Mint tudjuk, sok mindenre felhasználható a házban és házon kívül, azonban a nők egyik legjobb barátja lehet, hiszen kiváló szer a narancsbőr elleni harcban. Amit eddig kidobtál, használd fel oko Tovább olvasom »

A kalcium 3 jótékony egészségügyi hatása

Beküldve: 2015-02-12 / Kategória: Egészséges életmód
Sejtjeink és szöveteink megfelelő működéséhez nélkülözhetetlen a kalcium jelenléte. A csontok testünk nagy kalciumraktárai, hiszen szervezetünk kalciumtartalmának 99 százaléka a csontjainkban tárolódik (a maradék 1 százalék a vérben található). A tov Tovább olvasom »