12 mennyei, egyszerűen elkészíthető karfiolos fogás

• 50 dkg darált sertéshús
• 2 zsemle
• 1 közepes fej vöröshagyma
• 5 ek napraforgó olaj
• só ízlés szerint
• bors ízlés szerint
• 2 teáskanál fűszerpaprika
• 2 csapott ek finomliszt
• 1  FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS
• 3 ek zsemlemorzsa
• 1 közepes karfiol

Öntet:

• 5 dkg sajt
• 2 ek tejföl
• 2 ek napraforgó olaj
• 1  FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS
• 1 kk fűszerpaprika

• 1 nagy fej karfiol
• só
• 4 kisebb  FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS
• 15 dkg liszt
• 5-6 dl olaj a sütéshez

• 1 kisebb fej karfiol (tisztítás után mérve kb 25 dkg)
• 1 liter zöldségleves alaplé
• csipet só
• 1-2 tekerés bors
• 1 púpos ek liszt
• 2 dl főzőtejszín
• 3-4 szál friss petrezselyemlevél

• 1 kisebb fej karfiol
• 18 dkg rizs
• 25 dkg darált sertéshús
• 1 közepes fej vöröshagyma
• 1 tk olaj
• 1 csapott kk só
• 1 nagy csipet bors
• 1 kk őrölt pirospaprika
• 1 tk házi darált paprika
• 1 kisebb paradicsom
• 1,5-2 dl tejföl
• 1 nagy marék reszelt sajt
• 1 kk olaj az edény kikenéséhez

• 30 dkg brokkoli és karfiol rózsa (mirelit)
• 4  FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS
• 3 ek finomliszt
• 15 dkg sajt
• 1 kk ételízesítő vagy só
• 1 csipet őrölt bors
• 2 ek panírmorzsa
• 5 dl olaj

• 1 nagy fej karfiol
• 2 db 120g-os zacskós rizs
• 5 dl főzőtejszín (20%-os )
• 25 dkg reszelt sajt
• 2 db  FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS
• 3-4 gerezd fokhagyma
• 1 db nagy sárgarépa
• 1 db paradicsom
• petrezselyem
• margarin a kenéshez és a rizshez
• prézli
• só, bors, vegeta

• 1 fej karfiol
• 1-2 db  FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS
• 2 szelet kenyér
• só
• őrölt fekete bors
• majoránna
• 1 fej vöröshagyma
• 2 gerezd fokhagyma
• őrölt pirospaprika
• 2-3 ek. finomliszt
• zsemlemorzsa

• 25 dkg nyers karfiol
• 125 g light mozzarella
• 2  FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS
• só, bors, oregánó

Feltét:

• ízlés szerint pizzaszósz vagy ízesített sürített paradicsom
• sonka
• paradicsom
• sajt
• ki mit szeretne még

• 50 dkg karfiol
• só, bors
• olaj
• 2 dkg vaj
• 1 fej vöröshagyma
• 2 gerezd fokhagyma
• 1 tasak sáfrány
• 2 dl habtejszín (30 %-os, cukrozatlan)
• 1,2 dl víz

Sajtchipshez:

• 10 dkg keményebb, reszelt sajt

• 2 szál répa ( kb 15 dkg )
• 20 dkg burgonya
• 1 kisebb karfiol
• 1 csokor újhagyma
• 2 gerezd fokhagyma
• diónyi friss gyömbér
• 1 , 5 tk currypor
• 1 zöldségleves kocka
• 1 dl tejszín
• só, bors

• 1 csirkemell filé
• 1 közepes fej karfiol
• 1 nagy doboz (330g) tejföl
• 2  FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS
• 20 dkg reszelt trappista sajt
• só, bors
• 1 ek ételízesítő

• 1 nagy karfiol
• 20 dkg zsemlemorzsa (pirítva finomabb)
• kevés vaj
• 1 kis doboz tejföl
• 1 csokor petrezselyem
• só
• bors
• ételízesítő
• grill zöldség fűszer
• 1  FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS
• 1-2 csomag sonka, vagy bacon
• 20 dkg reszelt sajt (ha a fele füstölt, még finomabb)