Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Abbahagyhatatlan csirke recept

Abbahagyhatatlan csirke
Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
60 perc
Mennyiség:
2 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető



  • Hozzávalók:

    • 4 db csirkecomb
    • 4 ek finomliszt
    • 1 tk piros paprika
    • 1 tk só
    • 1 tk őrölt bors
    • 1 tk őrölt kömény

    A tetejére:

    • 330 gramm tejföl
    • 4 gerezd zúzott fokhagyma
    • 20 dkg reszelt sajt

    A tepsi aljába:

    • 3 ek étolaj
    • 0,5 dl víz

    Elkészítése:

    A csirkecombokat félbevágjuk, mindkét oldalát besózzuk. A fűszereket a liszttel összekeverjük, és a csirkecombokat beleforgatjuk.

    Olajjal kikent tepsibe tesszük. A maradék fűszeres lisztet rászórjuk, a vizet aláöntjük.

    Alufóliával befedjük, és 210 fokra melegített sütőben 40 percig sütjük.

    Közben meglocsoljuk a tepsi alján lévő fűszeres olajjal.

    Ezután a tejfölbe belekeverjük a zúzott fokhagymát és a combokra kenjük, majd reszelt sajttal megszórjuk. Most már alufólia nélkül sütjük addig, míg szép piros lesz a teteje.

    Rizzsel, tejfölös uborkával fogyasztottuk.

    Jó étvágyat kívánok hozzá !

    A abbahagyhatatlan csirke kalória és tápérték tartalma:

    Kalória: 214 kcal
    Fehérje: 16 g
    Szénhidrát: 5 g
    Zsír: 14 g
    Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.

    Hozzáadom a receptfüzethez

    Őket is nézd meg!

    Szólj hozzá