Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Gazdag babgulyás recept

Gazdag babgulyás
Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
150 perc
Mennyiség:
8 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető
  • Hozzávalók:

    • 40 dkg sertéscomb
    • 1 ek zsír
    • 1 fej vöröshagyma
    • 3 liter víz
    • 20 dkg sárgarépa
    • 10 dkg petrezselyem
    • 40 dkg krumpli
    • 30 dkg tarkabab
    • 1 tk pirospaprika
    • 1 kk őrölt bors
    • 2 kk só
    • 1 csipet őrölt kömény

    Elkészítése:

    A tarkababot alaposan megmossuk, majd bő, hideg vízben néhány órára, vagy akár egy éjszakára beáztatjuk. Ez lerövidíti a főzési időt, és egyenletesebb lesz az állaga.

    A sertéscombot megmossuk, majd kisebb kockákra vágjuk. Egy nagyobb lábasban felolvasztjuk a zsírt, hozzáadjuk az apróra vágott vöröshagymát, és üvegesre dinszteljük. Rátesszük a húst, néhány percig pirítjuk, amíg kifehéredik.

    Megszórjuk pirospaprikával, gyorsan elkeverjük, majd felöntjük 3 liter vízzel. Hozzáadjuk a leszűrt babot, és közepes lángon főzni kezdjük.

    Körülbelül 1 óra elteltével beletesszük a felkockázott burgonyát, a karikára vágott sárgarépát, a feldarabolt petrezselyemgyökeret és az őrölt köményt. Sózzuk, borsozzuk, majd további 25 percig főzzük, amíg minden alapanyag megpuhul.

    A gazdag babgulyás kalória és tápérték tartalma:

    Kalória: 53 kcal
    Fehérje: 4 g
    Szénhidrát: 6 g
    Zsír: 1 g
    Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.

    Hozzáadom a receptfüzethez
  • Ajánlott cikkek