Loading...
Trópusi smoothie
A turmix tartályába tesszük a spenótot, hámozott és nagyobb darabokra tört banánt, hámozott és gerezdekre szedett narancsot és a vizet. Az egészet összeturmixoljuk magas fokozaton. Végül hozzáadjuk az ananászt és azzal is simára turmixoljuk, majd fogyasztható is.
Elkészítése
A turmix tartályába tesszük a spenótot, hámozott és nagyobb darabokra tört banánt, hámozott és gerezdekre szedett narancsot és a vizet. Az egészet összeturmixoljuk magas fokozaton.
Végül hozzáadjuk az ananászt és azzal is simára turmixoljuk, majd fogyasztható is.
Gyakran ismételt kérdések
Fel kell olvasztani az ananászt turmixolás előtt?
Nem, a recept fagyasztott, darabolt ananászt használ. Ezt közvetlenül az első turmixolás után kell a tartályba tenni. Ezután az italt ismét simára kell turmixolni.
Milyen sorrendben kerüljenek a hozzávalók a turmixgépbe?
Először a spenót, a banán, a narancs és a víz kerül a tartályba. Ezeket magas fokozaton össze kell turmixolni. A fagyasztott ananászt csak ezután kell hozzáadni.
Hogyan kell előkészíteni a gyümölcsöket?
A banánt meg kell hámozni, majd nagyobb darabokra törni. A narancsot szintén meg kell hámozni és gerezdekre kell szedni. Az ananász már darabolt, fagyasztott állapotban kerül a smoothie-ba.
Mikor van kész a smoothie?
A második turmixolást addig kell folytatni, amíg az ital sima nem lesz. Ne maradjanak benne nagyobb gyümölcsdarabok. Elkészülés után azonnal fogyasztható.
Kell gyümölcslé a smoothie elkészítéséhez?
Nem, a recept folyadékként 2,5 dl vizet használ. A narancs hámozva, gerezdekre szedve kerül bele, nem kifacsart lé formájában. A banán és az ananász szintén egész gyümölcsdarabként kerül a turmixba.
Oszd meg velünk, hogy milyen lett!
Alkategóriák:
