Banános-erdei gyümölcsös shake recept
4,06 csillag 16 értékelés alapján Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
15 perc
Mennyiség:
2 fő részére
Mennyibe kerül?
Olcsó
Hozzávalók:
- 2 banán
- 15 dkg gyorsfagyasztott erdei gyümölcs mix
- 3 dl folyékony állagú totu
- evőkanál eritrit (ízlés szerint lehet kevesebb is vagy elhagyható)
- 1-1,5 dl víz
- 1 adag fehérjepor (opcionális)
Elkészítése:
A banánt meghámozzuk és nagyobb darabokra törjük, majd a vízen kívül mindet bemérünk a turmixgépbe.
1-es fokozaton turmixolás közben némi vizet adagolva hozzá kb fél perc alatt elkészítjük a shaket.
Akár fehérjepor is adható hozzá (mi a tojásfehérje porra szavazunk).
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
8 izgalmas sütés nélküli golyó, amit egyszerűen imádni fogsz
Ezeket a sütés nélküli golyókat percek alatt elkészítheted, mégis úgy hatna
Tovább olvasom »
Könnyű és ízletes cukkinis ételek – puffancstól a lepényig
A cukkini az az alapanyag, ami mindig kéznél van, mégis millióféleképpen va
Tovább olvasom »
12 mennyei gombás recept – tésztától a húsos fogásokig
10 mennyei gombás recept tészta, csirke, gratin és vegetáriánus lehetőségek
Tovább olvasom »
Mit főzzek ma? – 30 perc és kész a tökéletes menü? Igen!
Ebédre vagy vacsorára ajánljuk ezt az ízletes összeállítást: krémleves, két
Tovább olvasom »
Online italbolt – széles választék könnyű italokból a nyaralás mellé (x)
A nyári pihenés során mindenkinek jól esik olykor egy pohár ital. Mindenkép
Tovább olvasom »
12 varázslatos szilvalekváros süti, amivel újraélheted a nagyi konyhájának illatát!
Ezek a sütemények igazi klasszikusok, amiket gyerekkorunk óta szeretünk – r
Tovább olvasom »