Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Diétás zabpehely palacsinta recept

Diétás zabpehely palacsinta
Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
30 perc
Mennyiség:
1 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető


  • Hozzávalók:

    • 40 g darált zabpehely
    • 2 tojásfehérje
    • 50 ml (cukormentes) mandulatej
    • kb 100 ml víz
    • egy csipet só
    • pár csepp édesítőszer

    Töltelék:

    • zsírszegény túró
    • citromhéj
    • édesítőszer

    Elkészítése:

    A tészta hozzávalóit összekeverjük alaposan, kb 100 ml vizet adunk hozzá (ez az elkészített menyiségtől függ.)

    Palacsintasütőben, kevés zsiradékon aranybarnára sütjük és túróval töltjük.

    A túrót összekeverjük a citromhéjjal és édesítőszerrel.

    Tipp:

    Ebből az adagból 2 db palacsinta lett. Lényegesen tovább kell sütni, mint a hagyományos tésztából készült palacsintákat és fontos hogy a alacsony fokozaton süssük! Kiválóan beilleszthető a diétás étkezésekbe!

    Hozzáadom a receptfüzethez

    Szólj hozzá

    Őket is nézd meg!

  • Ajánlott cikkek