Öntött karfiol recept
4,59 csillag 27 értékelés alapján Hozzávalók:
- fél kg karfiol
- 8
FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS - 2,5 dl tejföl
- 15 dkg reszelt sajt
- só
Elkészítése:
A karfiolt rózsáira szedve roppanósra főzöm sós vízben.
Egy tűzálló tálba vagy tepsibe beleütöm a tojásokat és a többi hozzávalóval jól összekeverem.
A leszürt karfiolrózsákat belerakom és jól bele is nyomkodom, hogy teljesen elfedje a massza.
Előmelegített sütőben, 180 fokon aranybarnára sütöm.
Jó étvágyat!
Tipp:
Mivel a tejföl és a sajt adja, csak a zsiradékot, illetve szinte szènhidrátmentes, így könnyen beilleszthető fogyokúrás és “cukros” diétába is.
Képfeltöltés
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
12 tokány recept, amiből az egész család repetázni fog
Ha egy igazán laktató, szaftos és karakteres magyaros ételre vágysz, akkor
Tovább olvasom »
Krémes, habos, gyümölcsös: a legfinomabb szelet sütemények egy helyen
Ha van desszert, ami egyszerre elegáns és nosztalgikus, az biztosan egy jó
Tovább olvasom »
10 nosztalgikus édes tészta recept – nudli, metélt, fluta és társai
Az édes tészták világa nemcsak finom, hanem egyben időutazás is: vissza a m
Tovább olvasom »
10 isteni lángos recept – klasszikus, töltött és gyors változatok
Ropogós szélű, belül puha, illatos, és mindenki imádja – hát persze, hogy a
Tovább olvasom »
Zöldséges és burgonyás köret receptek – finomak, laktatók, változatosak
A főétel csak a fél siker – egy jól eltalált köret viszont az egész fogást
Tovább olvasom »
12 egyszerű és gyors tésztaétel – hétköznap estére is tökéletesek
Legyen szó gyors hétköznapi vacsoráról vagy látványos családi ebédről, egy
Tovább olvasom »
