Mangós-kókuszos chia puding recept
3,83 csillag 6 értékelés alapján Hozzávalók:
- 1 konzerv kókusztej
- 4-5 evőkanál chia mag
- 1 evőkanál kókuszvirágcukor
- 1–1,5 db érett mangó (mérettől függően)
- Kókuszreszelék a díszítéshez
Elkészítése:
A mangót meghámozzuk, leválasztjuk a magjáról, és a húsát sima pürévé turmixoljuk. Betesszük a hűtőbe. Egy tálkában vagy nagyobb pohárban összekeverjük a chia magokat a kókusztejjel és a cukorral. Félretesszük, és az első 30 percben kétszer megkeverjük. Ha a keverék túl híg lenne, adhatunk még hozzá egy kevés chia magot. Amikor a kókusztej megfelelően besűrűsödik, elkezdhetjük összeállítani a desszertet.
A desszertes poharakba rétegezzük. A tetejét megszórjuk kókuszreszelékkel és egy darabka mangóval. 🙂
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
12 kiadós egytálétel hétköznapokra – gyors és finom megoldások
Nincs is jobb, mint egy tartalmas, laktató egytálétel, amihez elég egy serp
Tovább olvasom »
Kelesztés nélküli fánkok – 12 gyors és isteni ötlet
Ha fánkról van szó, nem csak a klasszikus, kelesztett változatoké a főszere
Tovább olvasom »
Pihe-puha szalagos fánkok farsangra – bevált receptekkel
A farsangi időszak elképzelhetetlen illatos, puha, aranyszínű szalagos fánk
Tovább olvasom »
10 sós falatka szilveszterre
Szilveszterre minden vendég szereti, ha van mit falatozni a pezsgő és az óé
Tovább olvasom »
Lencse saláták szilveszterre – 7 szuper recept, amit megéri elkészíteni
A lencsesaláta klasszikus szilveszteri fogás, amit szerencsehozó hagyományk
Tovább olvasom »
8 világbajnok sajtos rúd a szilveszteri bulira
A sajtos rúd az egyik legbiztosabb választás a szilveszteri bulira, mert gy
Tovább olvasom »