Mangós-kókuszos chia puding recept
3,83 csillag 6 értékelés alapján Hozzávalók:
- 1 konzerv kókusztej
- 4-5 evőkanál chia mag
- 1 evőkanál kókuszvirágcukor
- 1–1,5 db érett mangó (mérettől függően)
- Kókuszreszelék a díszítéshez
Elkészítése:
A mangót meghámozzuk, leválasztjuk a magjáról, és a húsát sima pürévé turmixoljuk. Betesszük a hűtőbe. Egy tálkában vagy nagyobb pohárban összekeverjük a chia magokat a kókusztejjel és a cukorral. Félretesszük, és az első 30 percben kétszer megkeverjük. Ha a keverék túl híg lenne, adhatunk még hozzá egy kevés chia magot. Amikor a kókusztej megfelelően besűrűsödik, elkezdhetjük összeállítani a desszertet.
A desszertes poharakba rétegezzük. A tetejét megszórjuk kókuszreszelékkel és egy darabka mangóval. 🙂
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
Kiadós hétköznapi ebédek és vacsorák, amikkel nem nyúlsz mellé
Egy nagy adag változatosság sosem árt! Ez a válogatás 12 olyan ételt tartal
Tovább olvasom »
Étkezőgarnitúra trendek és árak: megfizethető a minőség (x)
Konyhával egybenyitott terek és klasszikus étkezők Ma már egyre több otthon
Tovább olvasom »
Mákkal gazdagon: 12 mennyei sütemény, amit ki kell próbálnod
Amikor beköszönt az ősz, nincs jobb, mint elővenni a mákot — gazdag, enyhén
Tovább olvasom »
Fahéjas‑almás élmények – 12 édesség, amit muszáj megkóstolnod
Az alma az az alapanyag, ami mindig mindent feldob: ropogós héj, puha hús,
Tovább olvasom »
Káposztás klasszikusok: 12 magyar étel, amit mindenképp ki kell próbálni
Ha valami igazán magyaros, tartalmas és otthonos fogásra vágysz, akkor a ká
Tovább olvasom »
Őszi tortacsodák: 8 gazdag, rétegezett torta recepttel
Az ősz beköszöntével valahogy mindig jobban kívánjuk azokat a tortákat, ami
Tovább olvasom »