Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Mit főzzek a héten? – 7 recept amit a kánikulában is elkészíthetsz!

Dátum: 2019-08-20 / Írta: Budai István / Látták: 3375 /

Ugye neked sincs kedved órákat ácsorogni a tűzhely mellett? Kerestünk 7 olyan főételt, amit pillanatok alatt összedobhatsz!



  • 1 . Joghurtos gyümölcskrém leves

    Hozzávalók:

    • 1 kg gyümölcs (lehet sárgabarack, meggy, málna, vagy vegyesen, amit szeretnénk)
    • 25 dkg görög joghurt
    • 2,5 dl tej
    • 2 dl habtejszín (cukrozatlan, min. 30 % zsírtartalmú)
    • porcukor ízlés szerint (ha szükséges)
    • vanília őrlemény, fahéj ízlés szerint

    A recept ide kattintva folytatódik! »»»

    2. Tejbegríz gombóc

    Hozzávalók:

    1. 3 dl tej
    2. csipet só
    3. 60 gramm búzadara
    4. 4-5 ek cukor
    5. 2 ek olaj
    6. 4-5 ek zsemlemorzsa
    7. Opcionálisan 1 citrom reszelt héja

    A recept ide kattintva folytatódik! »»»

    3. Sajtos tejfölös galuska

    Hozzávalók:

    1. 50 dkg liszt
    2. 2 tojás
    3. kb 2 dl víz
    4. pici olaj
    5. 1,5 dl tejföl
    6. 15 dkg sajt
    7. hagymaszár

    A recept ide kattintva folytatódik! »»»

    4. Csirkés spenótos spagetti

    Hozzávalók:

    1. 200 g spagetti tészta
    2. 25 dkg csirkemell
    3. só, bors ízlés szerint
    4. 2 tk szójaszósz
    5. olaj
    6. 85 g bébispenót
    7. 250 g hámozott, darabolt paradicsom (akár konzerv is)
    8. 2 dl jó sűrű tejszín
    9. 2-3 szelet bacon
    10. 10-15 dkg reszelt sajt

    A recept ide kattintva folytatódik! »»»

    5. Tojásos BLT saláta

    Hozzávalók:

    1. 3-4 szem koktélparadicsom
    2. negyed fej lilahagyma
    3. 2 főtt tojás fehérje
    4. 2 kisebb marék rukkola
    5. 1 tk citromlé
    6. kb 6 tk majonéz (ízlés szerint lehet több is)
    7. kb 200 g kockázott bacon
    8. só, bors ízlés szerint

    A recept ide kattintva folytatódik! »»»

    6. Csirkesaláta

    Hozzávalók:

    1. 7 db csirke felső comb filé
    2. 3 ek tabasco szósz
    3. 1 fej jégsaláta
    4. 2 fej lila hagyma
    5. 1 kígyó uborka
    6. 4 paradicsom
    7. 1 szál sárgarépa
    8. 1 csomó hónapos retek
    9. 1 nagy pohár lm joghurt (én a Lidl laktózmentes joghurtját használom, mert nagyon finom krémes, hasonlít a görög joghurtra)
    10. fél citrom frissen facsart leve
    11. 1 kk magos mustár
    12. 1 kis csokor bazsalikom
    13. 1 gerezd fokhagyma

    A recept ide kattintva folytatódik! »»»

    7. Resztelt máj paszternák pürével

    Hozzávalók:

    1. 0,5 kg hártyáitól megtisztított csirkemáj
    2. 1 nagyobb fej vöröshagyma
    3. 1 tv paprika
    4. 1 tk fűszerpaprika
    5. 1 tk majoránna
    6. 1 tk törött bors
    7. csipet cayenne bors
    8. 2 ek kókuszzsír

    A recept ide kattintva folytatódik! »»»

    Szólj hozzá

    Ajánlott cikkek