Könnyű nyári finomságok: 10 szuper főzelék recept

Használjuk ki a nyári zöldségeket és készítsünk belőlük finomabbnál finomabb főzelékeket! A főzelék receptet Mi adjuk, Neked már csak feltétet kell hozzá keresned!

1. Édes finomfőzelék

Hozzávalók:

1. 25 dkg zöldborsó
2. 15 dkg kukorica
3. 2 közepes szál sárgarépa
4. 1 csapott kk só
5. 1 nagy csipet bors
6. 3 csapott ek cukor
7. 3 dl tejföl
8. 2 ek liszt

A recept ide kattintva folytatódik >>>

2. Kapros kelkáposztafőzelék

Hozzávalók:

1. 1 fej kelkáposzta (kb. 1 kg)
2. 1 ek olaj
3. 1 ek rozsliszt
4. 2 közepes nagyságú krumpli
5. 1 mk őrölt köménymag
6. 1 nagy csokor friss kapor
7. 2 gerezd fokhagyma
8. só
9. 1 tk édes nemes pirospaprika
10. tejföl

A recept ide kattintva folytatódik >>>

3. Sárgarépafőzelék borban párolva

Hozzávalók:

1. 1 kg sárgarépa
2. 1 csokor petrezselyem zöld
3. 2 ek zsír
4. 1 dl száraz rozé bor
5. 1 kávéskanál pirospaprika
6. 3 ek finomliszt
7. 3 dl tej
8. ízlés szerint só

A recept ide kattintva folytatódik >>>

4. Paradicsomos krumpli

Hozzávalók:

1. 1 kg krumpli
2. 1 üveg sűrített paradicsom
3. 2 szál zellerzöld
4. 2 db babérlevél
5. 1 tk őrölt kömény
6. 1 kisebb vöröshagyma
7. 2 ek liszt
8. 2-3 ek olaj
9. 1 tk pirospaprika
10. 1 mk só
11. cukor
12. víz

A recept ide kattintva folytatódik >>>

5. Kapros kefires burgonyafőzelék

Hozzávalók:

1. 70 dkg burgonya
2. 1 nagy kefir
3. 3 ek liszt
4. 1 vöröshagyma
5. ízlés szerint só
6. kapor
7. babérlevél

A recept ide kattintva folytatódik >>>

6. Húsos paradicsomos káposzta

Hozzávalók:

1. fél kg sertéscomb vagy karaj
2. kb 1 liter házilag eltett paradicsomlé
3. 1 kisebb fej káposzta
4. csipetnyi majoránna
5. kevés cukor
6. só,bors
7. kb 2 evőkanál zsír vagy olaj
8. kb 2 púpozott evőkanál liszt

A recept ide kattintva folytatódik >>>

7. Cukkinifőzelék

Hozzávalók:

1. 50 dkg cukkini
2. 1 fej vöröshagyma
3. 2 gerezd fokhagyma
4. só
5. 1 húsleveskocka
6. őrölt fehér bors
7. 1-2 ek kukoricaliszt
8. 3-4 ek tejföl

A recept ide kattintva folytatódik >>>

8. Tökfőzelék

Hozzávalók:

1. 1 kg gyalult tök, lehet fagyasztott is
2. 1 fej vöröshagyma
3. 4 ek sertés zsír
4. 2 ek finomliszt
5. 1 kávéskanál pirospaprika
6. 2 dl tej
7. 1 pohár tejföl
8. almaecet 6%-os
9. kapor
10. só

A recept ide kattintva folytatódik >>>

9. Tejfölös karalábéfőzelék

Hozzávalók:

1. 3 nagyobb, de zsenge karalábé
2. 1 kk só
3. 2 csipet őrölt bors
4. 2 ek liszt
5. 3 dl tejföl

A recept ide kattintva folytatódik >>>

10. Cukkinifőzelék másképp

Hozzávalók:

1. 2 nagyobb cukkini
2. 1 csomag kapor
3. 1 ek olívaolaj
4. 1 gerezd fokhagyma
5. 4 ek (lm) tejföl
6. 2 ek útifűmaghéj
7. só
8. frissen őrölt tarka bors

A recept ide kattintva folytatódik >>>

Kategóriák