Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

7 nagyon finom egytálétel egy óra alatt!

Dátum: 2016-05-23 / Írta: Budai István / Látták: 124691 /

Egyszerű és mégis nagyszerű egytálételek! Ha gyorsan kell valami nagyon finom és laktató!




  • 1 . Nikujaga

    nik

    Hozzávalók:

    1. 50 dkg sertéshús
    2. 4-5 közepes szem krumpli
    3. 3-4 vékonyabb sárgarépa
    4. 2 fej lila hagyma
    5. 1,5 dl száraz fehérbor
    6. 1 dl szójaszósz
    7. 10 dkg borsó
    8. 2-3 ek olivaolaj
    9. curry por

    A recept ide kattintva folytatódik! >>>

    2. Tejszínes ragu

    tejszenes

    Hozzávalók:

    1. 1 fej vöröshagyma
    2. 1 nagyobb sárgarépa
    3. 1 zöldséggyökér
    4. kb 2 dl borsó
    5. fél kg sertéshús
    6. kb 1 dl főzőtejszín
    7. kakukkfű,oregánó,tárkony
    8. kevés pirospaprika
    9. só,bors

    A recept ide kattintva folytatódik! >>>

    3. Tojásos csirkemáj

    csirkemaj

    Hozzávalók:

    1. 500 g csirkemáj
    2. 12 tojás
    3. 1 hagyma
    4. 3 gerezd fokhagyma
    5. 1⁄2 csokor petrezselyemzöld
    6. 1 tk só
    7. 1⁄2 tk őrölt bors
    8. 3 ek olaj

    A recept ide kattintva folytatódik! >>>

    4. Zöldséges sajtos csirke

    sajtoscsirke

    Hozzávalók:

    1. fél szelet csirkemellfilé
    2. 1 paradicsom
    3. 4-5 karika sárga paprika
    4. néhány petrezselyemlevél
    5. 15-16  darab bébi répa
    6. olívaolaj
    7. 1 kk vaj
    8. nagy marék reszelt sajt (ementáli, parmezán)
    9. bors
    10. 1 gerezd fokhagyma
    11. 0,5 dl fehér bor

    A recept ide kattintva folytatódik! >>>

    5. Háromhagymás csirke aprópecsenye

    hagymas

    Hozzávalók:

    1. 60 dkg csirkemell
    2. 80 dkg burgonya
    3. 1 nagy fej vöröshagyma
    4. 3 gerezd fokhagyma
    5. 10 dkg gyöngyhagyma (ecetes)
    6. 10 db koktélparadicsom
    7. 1 ek liszt
    8. borsikafű
    9. köménymag

    A recept ide kattintva folytatódik! >>>

    6. Ínyenc csirkeragu

    ingyenc

    Hozzávalók:

    1. 50 dkg csirkemell csont nélkül
    2. 1 db közepes cukkini
    3. 3 db kaliforniai paprika / zöld, sárga, piros/
    4. 30 dkg ceruzabab
    5. ½ fej kisebb fejes káposzta
    6. 1 szál póréhagyma
    7. 1 kk curry
    8. 1 kk gyömbér
    9. 1 kk chili
    10. 1 dl szójaszósz
    11. 1 kk őrölt fehér bors
    12. étolaj

    A recept ide kattintva folytatódik! >>>

    7.  Mexikói csirkés tészta

    mexikoi

    Hozzávalók:

    1. 50 dkg csirkemell filé
    2. 20 dkg darabolt paradicsom konzerv
    3. 15 dkg konzerv kukorica
    4. 25 dkg konzerv vörös bab
    5. 1 gerezd fokhagyma
    6. 15 dkg reszelt lm sajt
    7. 30 dkg gm penne száraz tészta
    8. 5 dl víz
    9. 2,5 dl lm tejszín
    10. 4 dkg taco fűszerkeverék
    11. 1 gerezd fokhagyma
    12. 3 ek aprított petrezselyemzöld
    13. ízlés szerint só és frissen őrölt chili

    A recept ide kattintva folytatódik! >>>

     

    Szólj hozzá