Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

30 perces ebédötletek – 12 recept, amikkel nem kell félóránál többet a forró konyhában töltened!

Dátum: 2024-06-28 / Írta: Budai István / Látták: /

Egy forró nyári napon senki sem szeretne órákon át a konyhában állni. Az alábbi válogatásunkban 12 olyan ínycsiklandó receptet találsz, amelyek elkészítése mindössze 30 percet vesz igénybe. Legyen szó könnyű csirkés fogásokról, ízletes tésztákról vagy laktató zöldséges ételekről, ezekkel a receptekkel gyorsan és egyszerűen varázsolhatsz ínycsiklandó ebédet az asztalra.




  • 1. Tejszínes-mustáros csirkemell szeletek recept

    Recept képe

    Hozzávalók:

    1. 300 g csirkemell szeletek
    2. 1 közepes vöröshagyma
    3. 4-5 gerezd fokhagyma
    4. 1-2 dl tejszín
    5. 1-2 ek mustár
    6. bors
    7. olaj

    Recept ide kattintva folytatódik! »»»

    2. Citromos-fűszeres csirkemell csíkok recept

    Recept képe

    Hozzávalók:

    1. 1 csirkemell filé
    2. 2 kis fej vöröshagyma
    3. 2 ek olíva olaj
    4. fél citrom leve
    5. bors
    6. oregánó
    7. pirospaprika
    8. kakukkfű
    9. őrölt kömény
    10. szerecsendió
    11. fahéj
    12. fokhagyma por (ízlés szerint)

    Recept ide kattintva folytatódik! »»»

    3. Kolbászos füstölt sajtos tészta recept

    Recept képe

    Hozzávalók:

    1. 40 dkg fodros nagykocka tészta
    2. 1 csokor újhagyma
    3. 20 dkg kolozsvári szalonna
    4. 20 dkg füstölt kolbász
    5. 20 dkg füstölt sajt
    6. 3 ek paprikakrém (ha szeretjük, akkor tehetünk bele csípőset is)
    7. 1 csokor petrezselyem
    8. 4 dl főzőtejszín

    Recept ide kattintva folytatódik! »»»

    4. Cukkinis-paradicsomos tészta recept

    Recept képe

    Hozzávalók:

    1. 40 dkg cukkini
    2. 40 dkg paradicsom
    3. 15 dkg tészta (ízlés szerint)
    4. 3 gerezd fokhagyma
    5. 2 dl tejföl (lecsepegtetve)
    6. őrölt bors
    7. csipet cukor
    8. friss bazsalikom (ízlés szerint)
    9. 2 ek olaj (pl. rizsolaj)

    Recept ide kattintva folytatódik! »»»

    5. Virslis hentestokány recept

    Recept képe

    Hozzávalók:

    1. 4 pár virsli
    2. 1 vöröshagyma
    3. 1 tk ételízesítő
    4. majoránna
    5. kakukkfű
    6. bazsalikom
    7. őrölt bors
    8. 2 dl víz
    9. 2 dl tejföl
    10. 1 tk liszt
    11. 2 ek olaj
    12. 6-8 csemegeuborka

    Recept ide kattintva folytatódik! »»»

    6. Egyszerű virslipörkölt recept

    Recept képe

    Hozzávalók:

    1. 35 dkg virsli
    2. 1 vöröshagyma
    3. 1 ek (tyúk)zsír
    4. 1 tk őrölt pirospaprika
    5. 1 nagy csipet bors
    6. 1 nagy csipet só
    7. 1 ek házi darált paprika

    Recept ide kattintva folytatódik! »»»

    7. Cukkinifasírt recept

    Recept képe

    Hozzávalók:

    1. 3 kisebb vagy 1 nagy cukkini
    2. 3 db tojás
    3. 1 kis fokhagyma
    4. petrezselyem vagy kapor
    5. kevés reszelt sajt (parmezán, de másféle is lehet)
    6. zsemlemorzsa (annyi, hogy formázható legyen)
    7. Vénusz olaj

    Recept ide kattintva folytatódik! »»»

    8. Tojásos csónakok recept

    Recept képe

    Hozzávalók:

    1. 4 mini bagett
    2. 6  db tojás
    3. 1 kisebb fej lilahagyma
    4. 2 szál újhagyma
    5. kb 100 g (cheddar) sajt
    6. 50 ml tejszín (legalább 30 %-os)
    7. 200 g kockázott bacon
    8. só, bors ízlés szerint

    Recept ide kattintva folytatódik! »»»

    9. Fokhagymás-chilis csirkemell csíkok recept

    Recept képe

    Hozzávalók:

    • 20 dkg csirkemell filé
    • 2 ek fokhagymás chiliszósz
    • 2 ek kókuszolaj
    • 5 dkg rizs
    • 1 dl forró víz

    Recept ide kattintva folytatódik! »»»

    10. Csirkemell rokfortos sajtmártással recept

    Recept képe

    Hozzávalók:

    1. 60 dkg csirkemell
    2. bors
    3. olaj a sütéshez
    4. 4 dl tej
    5. 1 dl főzőtejszín
    6. 10 dkg ementáli sajt
    7. 15 dkg rokfort (márványsajt)
    8. 2 ek vaj
    9. 2 ek liszt
    10. só bors
    11. 2 gerezd fokhagyma
    12. csipet metélőhagyma

    Recept ide kattintva folytatódik! »»»

    11. Fűszeres csirkecsíkok salátaágyon recept

    Recept képe

    Hozzávalók:

    1. 30 dkg csirkemellfilé
    2. 1 ek grill fűszerkeverék
    3. 1 nagy csipet só
    4. 2-3 ek olaj
    5. 5 nagy jégsaláta levél
    6. 1 kis darab kígyó uborka
    7. 3 koktélparadicsom
    8. 1 kis lila hagyma fele
    9. 2 ek csemegekukorica
    10. 1 szelet pritamin paprika
    11. 1 kis sárgarépa

    Recept ide kattintva folytatódik! »»»

    12. Cukkinis-hagymás csirkemáj recept

    Recept képe

    Hozzávalók:

    1. 2 zsenge cukkini
    2. 5-6 db csirkemáj
    3. 1 nagy vöröshagyma
    4. 1 csokor petrezselyemzöld
    5. őrölt színes bors
    6. majoránna (ízlés szerint)
    7. 1 ek olívaolaj
    8. 3 dkg vaj

    Recept ide kattintva folytatódik! »»»

    Szólj hozzá