Könnyű ebéd vagy gyors vacsora: 7 ínycsiklandó tésztasaláta, amiket pillanatok alatt elkészíthetsz!

Hússal vagy hús nélkül? Tésztával? Sok zöldséggel? Az a jó a tésztasalátában, hogy milliónyi variációban készíthető el. Csak bízd a fantáziádra!

1. Caprese tésztasaláta

Hozzávalók:

1. kb 30 dkg (fusilli) tészta
2. 15-20 dkg paradicsom
3. 1 csomag mini mozzarella
4. negyed gránátalma
5. 15 dkg olívabogyó
6. 5 szelet bacon

A recept ide kattintva folytatódik! >>>

2. Tésztasaláta cukkíni chipsszel

Hozzávalók:

1. 15 dkg (spirál) tészta
2. 2 alsó csirkecomb
3. 3 közepes paradicsom
4. 1 TV paprika
5. 2 közepes kerti uborka
6. 4 gerezd fokhagyma
7. 1 kisebb doboz 12 %-os tejföl
8. 1/2 citrom leve vagy 1 dl száraz fehérbor
9. 10-15 szem fekete olívabogyó
10. 5 dkg sajt
11. 1 dl olívaolaj
12. 1 kisebb cukkíni
13. só, bors, curry

A recept ide kattintva folytatódik! >>>

3. Tésztasaláta csirkemellel

Hozzávalók:

1. kb 30 dkg színes tészta
2. 1 nagy pritamin paprika
3. 3-4 főtt tojás
4. 40 dkg csirkemell
5. grill fűszerkeverék vagy ropogós csirke fűszerkeverék (igazából amilyet szeretünk)
6. 1 vödrös tejföl
7. majonéz
8. cukor
9. mustár
10. citromlé

A recept ide kattintva folytatódik! >>>

4. Virslis tésztasaláta

Hozzávalók:

1. fél csomag csavart tészta (lehet penne is)
2. fél kígyóuborka
3. 2-3 újhagyma
4. néhány levél szívsaláta (vagy jégsaláta)
5. virsli
6. kis darab kemény sajt
7. majonéz
8. koktélparadicsom
9. fűszerek (pl: toszkán fűszer, vagy bármi más)
10. csemege kukorica

A recept ide kattintva folytatódik! >>>

5. Tésztasaláta csirketepertővel

Hozzávalók:

1. 250 g orsótészta
2. 2 db csirkecomb
3. 1 db sárgarépa
4. 1 szál újhagyma
5. 1/2 kaliforniai paprika
6. 1 kanál teriyaki szósz
7. 1 kanál ételecet
8. kevés só
9. 1 kanál balzsamecet
10. 1 csipet cukor
11. 2 kanál extraszűz olívaolaj

A recept ide kattintva folytatódik! >>>

6. Többsajtos tésztasaláta

Hozzávalók:

1. 125 g rizstészta (metélt), de elkészíthető más tésztából is
2. 140 g tejföl
3. 1 fej lilahagyma, hosszában felcsíkozva
4. 100 g trapista sajt, apró kockákra vágva
5. 100 g reszelt cheddar sajt, lehet, más érlelt sajt is pl parmigiano (parmezán)
6. 100 g tömlős sajt
7. 1 kanál almaecet
8. kevés só
9. frissen őrölt bors

A recept ide kattintva folytatódik! >>>

7. Paprikás tésztasaláta

Hozzávalók:

1. 50 dkg spagetti
2. 2 fej vöröshagyma
3. 3 gerezd fokhagyma
4. 2 kaliforniai paprika
5. 1 sárga kaliforniai paprika
6. 2 chilipaprika
7. 2 dl főzőtejszín
8. 6 ek olívaolaj
9. 2 ek paradicsompüré

A recept ide kattintva folytatódik! >>>

Kategóriák