Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

6 imádnivaló rakott zöldség, amitől jól is laksz!

Dátum: 2016-09-11 / Írta: Budai István / Látták: 25654 /

Pofonegyszerűek és nagyon finomak!




  • 1. Húsos rakott brokkoli

    brokkoli

    Hozzávalók:

    1. 50 dkg brokkoli
    2. 12 dkg rizs
    3. 50 dkg darált sertéscomb
    4. 1 nagy fej vöröshagyma
    5. 3 ek olaj
    6. 1 csapott kk só
    7. 1 nagy csipet őrölt bors
    8. 1 kk házi fokhagymakrém (esetleg 2 gerezd fokhagyma)
    9. 1 kk házi ételízesítő
    10. 2,5 dl tejföl
    11. 2 nagy tojás
    12. 10 dkg sajt

    A recept ide kattintva folytatódik! >>>

    2. Rakott kelkáposzta

    rakottkel

    Hozzávalók:

    1. 1 kg darált hús (sertés, pulyka)
    2. 1 kg kelkáposzta
    3. 1 bögre rizs
    4. 3 ek étolaj
    5. 1 fej vöröshagyma
    6. 4 gerezd fokhagyma
    7. 1 kávéskanál majoránna
    8. őrölt bors
    9. 5 dl tejföl
    10. 5 dkg sajt
    11. 5 dkg vaj
    12. 3 ek zsemlemorzsa

    A recept ide kattintva folytatódik! >>>

    3. Rakott óriás cukkini

    rakottcukkini

    Hozzávalók:

    1. 1 óriás cukkini
    2. 4 dl főzőtejszín
    3. 1 nagy doboz tejföl
    4. 2 tojás
    5. 1 púpos kk liszt
    6. 20 dkg reszelt sajt
    7. 1-2 gerezd fokhagyma
    8. 1 ek olívaolaj
    9. kapor
    10. petrezselyem
    11. kurkuma
    12. bors

    A recept ide kattintva folytatódik! >>>

    4. Muszaka – Rakott padlizsán

    muszaka

    Hozzávalók:

    1. 3 padlizsán
    2. 5 paradicsom
    3. 1 dl olívaolaj
    4. 2 fej vöröshagyma
    5. 1 kg darált bárány-, vagy sertéshús
    6. 4 gerezd fokhagyma
    7. 1 ek bazsalikom
    8. 1 ek oregáno
    9. 10 dkg vaj
    10. 3 ek finomliszt
    11. 3 dl tej
    12. frissen őrölt szerecsendió
    13. frissen őrölt bors

    A recept ide kattintva folytatódik! >>>

    5. Paradicsomos rakott padlizsán csirkével

    padlizs

    Hozzávalók:

    Hozzávalók:

    1. 3-4 padlizsán
    2. 0,5 kg csirkemell filé
    3. 3 db 400 g-os konzervparadicsom (kockázott)
    4. 2 vörösbab konzerv
    5. 1 sárgarépa
    6. negyed zellergumó
    7. 1 kisebb hagyma
    8. 3 gerezd fokhagyma
    9. petrezselyem
    10. bazsalikom
    11. kurkuma
    12. só, bors
    13. 250 g feta sajt
    14. 10 dkg sajt

    A recept ide kattintva folytatódik! >>>

    6. Sajtos-karfiolos brokkolis rakottas

    rakottas

    Hozzávalók:

    1. 60-60 dkg brokkoli és karfiol (rózsáira szedve)
    2. 30 dkg natúr tejszínes tömlős sajt
    3. 375 g tejföl
    4. 1 mk őrölt fekete bors
    5. 1 kk bazsalikom
    6. 1 kk kakukkfű
    7. csipet oregánó
    8. 1 gerezd fokhagyma

    A recept ide kattintva folytatódik! >>>

    Szólj hozzá