A kiválasztott alapanyagokat hozzáadtuk a bevásárlólistához.
A hozzáadás sikertelen.
Nincs kiválasztva hozzávaló.
A kiválasztott alapanyagokat hozzáadtuk a bevásárlólistához.
A hozzáadás sikertelen.
Nincs kiválasztva hozzávaló.

Tészta félék receptjei

Zöldséges tészták

Zöldséges-juhtúrós penne

Értékelés:
1 Csillag2 Csillag3 Csillag4 Csillag5 CsillagLoading...
Megosztás:
Kipróbált zöldséges-juhtúrós penne recept, ahogy Sárkánypocok készíti. Részletes recept fotóval, hozzávalókkal és elkészítési tippekkel.
Elkészítési idő:
10 perc
Mennyiség:
4 adag
Budai István
Beküldte: 2016.04.23.
Frissítve: 2026.06.25.

Elkészítése

Hozzávalók:

  • 20 dkg penne tészta (fejenként 5 dkg)
  • 25 dkg vegyes zöldség (sárgarépa, zeller, kelbimbó, paprika, stb)
  • 1 fej hagyma (én lila hagymát használok, mert lágyabb ízű)
  • 10 dkg júhtúró
  • 1 ek olívaolaj
  • koktélparadicsom
  • só, bors
  • petrezselyemzöld
  • szezámmag


Elkészítése:

A tésztának kb négyszeres mennyiségű vizet felteszek forralni, majd ha forr beleteszem a sót.

Azért teszem a végén a sót hozzá, mert ha az elején teszem bele hosszabb idő kell a forráshoz. Közben a zöldségeket megpucolom és kb 2 cm-es kockára vágom, a hagymát felszeletelem, a koktélparadicsomot félbe vágom.

A tésztát a közben felforrt sós, vízben oda teszem főzni (al dente).

Amíg a tészta fő olívaolajat hevítek nagy serpenyőben (azért, hogy bele tudjam a végén forgatni a tésztát) és elkezdem rápakolni a zöldségeket.

Először a sárgarépát, majd a kelbimbót zellerszárat és a végén a paprikát hagymát.

Közben fűszerezem. sűrűn kevergetem, le ne égjen. Közben leszűröm a tésztát, – amiből egy két dl-t felfogok- és lecsepegtetem.

Amikor már harsogósra sültek a zöldségek rászórom a szezámmagot és a juhtúrót is beleforgatom, majd felöntöm egy kis tésztalével és a tésztát is beleborítom, majd összeforgatva pár percig együtt melegítem, hogy összemelegedjenek az ízek.

Tányérra halmozom a fél paradicsomokkal tálalom és pici olívaolajjal megöntözöm, petrezselyemlevéllel díszítem.

Jó étvágyat!

A RECEPTNEKED.HU TIPPJE
Szoktam gombával, spenóttal is készíteni, ebben az esetben a főzőlé helyett tejszínnel engedem fel és szerecsendióval ízesítem.

Gyakran ismételt kérdések

Miért érdemes eltérő időpontban a serpenyőbe tenni a zöldségeket?

A recept szerint először a sárgarépa kerül a serpenyőbe, ezt követi a kelbimbó és a zellerszár, végül pedig a paprika és a hagyma. Így a zöldségek nem egyszerre kezdik a sülést. Akkor megfelelőek, amikor még harsogós az állaguk.

Miért kell félretenni a tészta főzővizéből?

A félretett főzővízből kevés kerül a juhtúrós zöldségekhez. Ez segít összeforgatni a juhtúrót, a zöldségeket és a pennét. Érdemes fokozatosan adagolni, hogy ne kerüljön a szükségesnél több folyadék a serpenyőbe.

Hogyan előzhető meg, hogy a zöldségek leégjenek?

A zöldségeket olívaolajjal felhevített, nagy serpenyőben kell sütni. Sütés közben sűrűn át kell keverni őket. A nagy serpenyő azért is praktikus, mert a végén a tészta kényelmesen beleforgatható.

Mikor kell hozzáadni a juhtúrót és a szezámmagot?

A szezámmag és a juhtúró akkor kerül a serpenyőbe, amikor a zöldségek már harsogósra sültek. Ezután kevés félretett tésztalé következik, majd bele lehet forgatni a pennét. Az egészet még néhány percig együtt kell melegíteni.

Hogyan kerülhető el a tészta túlfőzése?

A pennét al dentére kell főzni, majd leszűrni és lecsepegtetni. Mivel később még néhány percig együtt melegszik a zöldségekkel, nem célszerű teljesen puhára főzni. Így az összeforgatás után is megtartja a tartását.

Oszd meg velünk, hogy milyen lett!

Alkategóriák:
Budai István
Nézd meg a feltöltő többi receptjét is