Elkészítése
Hozzávalók:
- 20 dkg penne tészta (fejenként 5 dkg)
- 25 dkg vegyes zöldség (sárgarépa, zeller, kelbimbó, paprika, stb)
- 1 fej hagyma (én lila hagymát használok, mert lágyabb ízű)
- 10 dkg júhtúró
- 1 ek olívaolaj
- koktélparadicsom
- só, bors
- petrezselyemzöld
- szezámmag
Elkészítése:
A tésztának kb négyszeres mennyiségű vizet felteszek forralni, majd ha forr beleteszem a sót.
Azért teszem a végén a sót hozzá, mert ha az elején teszem bele hosszabb idő kell a forráshoz. Közben a zöldségeket megpucolom és kb 2 cm-es kockára vágom, a hagymát felszeletelem, a koktélparadicsomot félbe vágom.
A tésztát a közben felforrt sós, vízben oda teszem főzni (al dente).
Amíg a tészta fő olívaolajat hevítek nagy serpenyőben (azért, hogy bele tudjam a végén forgatni a tésztát) és elkezdem rápakolni a zöldségeket.
Először a sárgarépát, majd a kelbimbót zellerszárat és a végén a paprikát hagymát.
Közben fűszerezem. sűrűn kevergetem, le ne égjen. Közben leszűröm a tésztát, – amiből egy két dl-t felfogok- és lecsepegtetem.
Amikor már harsogósra sültek a zöldségek rászórom a szezámmagot és a juhtúrót is beleforgatom, majd felöntöm egy kis tésztalével és a tésztát is beleborítom, majd összeforgatva pár percig együtt melegítem, hogy összemelegedjenek az ízek.
Tányérra halmozom a fél paradicsomokkal tálalom és pici olívaolajjal megöntözöm, petrezselyemlevéllel díszítem.
Jó étvágyat!
A RECEPTNEKED.HU TIPPJE
Gyakran ismételt kérdések
Miért érdemes eltérő időpontban a serpenyőbe tenni a zöldségeket?
A recept szerint először a sárgarépa kerül a serpenyőbe, ezt követi a kelbimbó és a zellerszár, végül pedig a paprika és a hagyma. Így a zöldségek nem egyszerre kezdik a sülést. Akkor megfelelőek, amikor még harsogós az állaguk.
Miért kell félretenni a tészta főzővizéből?
A félretett főzővízből kevés kerül a juhtúrós zöldségekhez. Ez segít összeforgatni a juhtúrót, a zöldségeket és a pennét. Érdemes fokozatosan adagolni, hogy ne kerüljön a szükségesnél több folyadék a serpenyőbe.
Hogyan előzhető meg, hogy a zöldségek leégjenek?
A zöldségeket olívaolajjal felhevített, nagy serpenyőben kell sütni. Sütés közben sűrűn át kell keverni őket. A nagy serpenyő azért is praktikus, mert a végén a tészta kényelmesen beleforgatható.
Mikor kell hozzáadni a juhtúrót és a szezámmagot?
A szezámmag és a juhtúró akkor kerül a serpenyőbe, amikor a zöldségek már harsogósra sültek. Ezután kevés félretett tésztalé következik, majd bele lehet forgatni a pennét. Az egészet még néhány percig együtt kell melegíteni.
Hogyan kerülhető el a tészta túlfőzése?
A pennét al dentére kell főzni, majd leszűrni és lecsepegtetni. Mivel később még néhány percig együtt melegszik a zöldségekkel, nem célszerű teljesen puhára főzni. Így az összeforgatás után is megtartja a tartását.











