Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Zöldséges csirkemell recept

Zöldséges csirkemell
Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
35 perc
Mennyiség:
3 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető


  • Hozzávalók:

    • 50 dkg csirkemell
    • 2 nagy sárgarépa
    • 1 nagy póréhagyma
    • 2 pritamin-, vagy kaliforniai paprika
    • 2 TV paprika
    • ízlés szerint só
    • gyömbér
    • kevés extra szűz olívaolaj

    Elkészítése:

    A csirkemellet vágjuk kockákra, és fehéredésig süssük serpenyőben vagy wok-ban. Ízlés szerint sózzuk meg, és szórjuk meg gyömbérrel.

    A sárgarépát, miután megtisztítottuk, vágjuk hosszú hasábokra, a paprikákat kockákra, a póréhagymát karikára, és adjuk hozzá a húshoz.

    Pároljuk meg, és kész.

    Tipp:

    Köretként rizst készítettem mellé. Jó étvágyat hozzá!

    A zöldséges csirkemell kalória és tápérték tartalma:

    Kalória: 94 kcal
    Fehérje: 14 g
    Szénhidrát: 2 g
    Zsír: 3 g
    Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.

    Hozzáadom a receptfüzethez

    Szólj hozzá

    Őket is nézd meg!

  • Ajánlott cikkek