Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Csirkemell ropogós zöldségekkel recept

Csirkemell ropogós zöldségekkel
Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
50 perc
Mennyiség:
2 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető



  • Hozzávalók:

    • 3 szelet csirkmell (kb 30 dkg)
    • extra szűz olívaolaj
    • 3 ág friss kakukkfű
    • 3 gerezd fokhagyma
    • 2 lilahagyma
    • fél fej brokkkoli
    • 2 sárgarépa
    • 1 sárga kaliforniai paprika
    • 6-7 szem cherry paradicsom
    • citromos kakukkfüves kukoricacsíra olaj
    • ízlés szerint só, frissen őrölt tarka bors, fűszerpaprika

    Elkészítése:

    A csirkemellet alaposan megmosom és felszeletem. Sózom, borsom, megszórom fűszerpaprikával és egy sütőpapírra helyezem. Ráteszem a kakukkfüvet, a felaprított fokhagymát, meglocsolom olívaolajjal és becsomagolom.

    A zöldségeket tetszőleges nagyságúra vágom és egy sütőpapírral kibélelt gáztepsire sorakoztatom, sózom, borsozom, meglocsolom a kukoricacsíra olajjal, majd melléteszem a csirkemell csomagocskákat és 190 fokra előmelegített sütőben, légkeveréses fokozaton 35 perc alatt készre sütöm.

    Jó étvágyat kívánok!

    Hozzáadom a receptfüzethez

    Őket is nézd meg!

    Szólj hozzá