Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Tom Yum – Csirkeleves üvegtésztával recept

Tom Yum – Csirkeleves üvegtésztával
Nehézségi szint:
Haladóknak
Elkészítési idő:
60 perc
Mennyiség:
6 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető


  • Hozzávalók:

    • 1 csirkemellfilé
    • 3 sárgarépa
    • 1 piros kaliforniai paprika
    • 3 ek olívaolaj
    • 2 csilipaprika
    • 4 gerezd fokhagyma
    • 1 kk citrombors
    • 3 ek szójaszósz
    • 3 ek halszósz
    • 1 ek almaecet
    • 1 l csirkehúsleves
    • 2 dl kókusztej
    • 20 dkg üvegtészta

    Elkészítése:

    A húst vékony csíkokra vágom, a megtisztított sárgarépát és paprikát vékony metéltre vágom.

    A csirkemell csíkokat forró olajon megpirítom, rászórom az apróra vágott csilipaprikát és a fokhagymát.

    Megszórom, citromborssal hozzáadom a szójaszószt, a halszószt, az almaecetet, és elkeverem.

    Hozzáadom a répát, a paprikát, felöntöm a húslevessel, és felforralom. Közepes tűzön 5-6 percig főzöm.
    Végül beleöntöm a kókusztejet, beleteszem az üvegtésztát, és 5 perc alatt készre főzöm.

    A tom yum – csirkeleves üvegtésztával kalória és tápérték tartalma:

    Kalória: 68 kcal
    Fehérje: 6 g
    Szénhidrát: 7 g
    Zsír: 2 g
    Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.

    Hozzáadom a receptfüzethez

    Szólj hozzá

    Őket is nézd meg!

  • Ajánlott cikkek