Töltött bundáskenyér recept
Hozzávalók:
- 1 közepes fej vöröshagyma
- 0,5 uborka
- 1 tv paprika
- 15 dkg sonka
- 10 dkg edámi, vagy trappista sajt
- olívaolaj
- 5 egész
FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS - só
- bors
- fokhagyma
- kakukkfű
- citromlé
- petrezselyemzöld
- 0,5 kg szeletelt kenyér
Elkészítése:
A hagymát félbevágom, és szeletelem.
A sonkát, uborkát, paprikát julianne-re vágom. A felszeletelt zöldségeket és a sonkát olajon lepirítom. Sózom, borsozom, hozzáadom a finomra vágott fokhagymát, a kakukkfüvet és kevés citromlevet.
A sajtot felkockázom, majd ha langyos a töltelék, hozzáadom.
A kenyeret megszabadítom a héjától, de úgy, hogy a bele egyben maradjon.
A tojásokat felverem, hozzáadom a finomra vágott petrezselyemzöldet.
A kenyeret belemártom úgy, hogy jól felszívja a tojást, majd lecsepegtetem (egyszerre csak egyet mártok bele, így könnyebb).
Ráhelyezek egy kanál tölteléket, majd egy másik kenyeret szintén tojásba mártok és ráteszem a tetejére. Kissé tenyérrel összenyomom, hogy ne essen szét.
Olajat hevítek serpenyőben, kb. annyit, hogy félig ellepje a töltött kenyeret. Ha elég meleg, mindkét oldalát szép világosra sütjük!
A töltött bundáskenyér kalória és tápérték tartalma:
Fehérje: 11 g
Szénhidrát: 22 g
Zsír: 9 g
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
12 különleges köret, ami feldobja a legegyszerűbb főételt
A főétel lehet bármilyen jó, ha a köret unalmas, az egész élmény lapos mara
Tovább olvasom »
Mit főzzek ma? 2026.04.14. Kedd
A keddi menüben friss és tartalmas fogások szerepelnek. A tavaszi zöldségle
Tovább olvasom »
Hogyan válasszunk parfümöt a mindennapokra és különleges alkalmakra? (x)
Egyetlen Lattafa illat nem lehet ugyanúgy megfelelő az edzőteremben, mint e
Tovább olvasom »
9 világbajnok bukta recept hétvégére
A bukta az a klasszikus sütemény, amihez rengeteg emlék kötődik: a puha, ke
Tovább olvasom »
9 kiadós magyaros étel, ha igazán tartalmas ebédre vágysz
Egy jó szaftos tokány mindig biztos választás, ha tartalmas, magyaros ebéde
Tovább olvasom »
12 laktató húsos-zöldséges fogás, amit bármikor jó elővenni
Ha szeretnénk egy kicsit több zöldséget csempészni a mindennapi főzésbe, ez
Tovább olvasom »

