Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Paradicsomos-kolbászos mini omlett recept

Paradicsomos-kolbászos mini omlett
Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
15 perc
Mennyiség:
2 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető


  • Hozzávalók:

    • 5 tojás
    • 1 nagy paradicsom
    • 1 darabka csípős házikolbász (kb. 10 cm)
    • 1 maréknyi (lm) reszelt pannónia sajt
    • 1 csipet szódabikarbóna
    • ízlés szerint só

    Elkészítése:

    A kolbászt felkockázzuk, és egy 6 részes muffin sütőben szétosztjuk. A tojást a sóval és a szódabikarbónával felverjük, és a muffin formákba kanalazzuk.

    180 fokra előmelegített sütőben addig sütjük, míg a tojás átsül, és szépen felemelkedik – kb. 7-8 perc. Ezt követően rátesszük a paradicsomszeleteket, megszórjuk a reszelt sajttal, és 2-3 percre visszatesszük a sütőbe, hogy a sajt kicsit megolvadjon.

    Azonnal tálaljuk. Jó étvágyat!

    A paradicsomos-kolbászos mini omlett kalória és tápérték tartalma:

    Kalória: 184 kcal
    Fehérje: 13 g
    Szénhidrát: 1 g
    Zsír: 13 g
    Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.

    Hozzáadom a receptfüzethez

    Szólj hozzá

    Őket is nézd meg!

  • Ajánlott cikkek