Fokhagymás-tejszínes hús recept
3,69 csillag 13 értékelés alapján Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
40 perc
Mennyiség:
4 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető
Hozzávalók:
- 1 közepes hagyma
- 1 kg darált hús
- 1 fej fokhagyma
- 1-2 ek gyros fűszerkeverék
- 2,5 dl főzőtejszín
- 2 dl víz
- 1-2 ek olaj
Elkészítése:
Az olajon megdinszteljük a hagymát, majd a hagymán a hús fehéredésig pirítjuk. Ekkor hozzáadjuk az apróra vágott, vagy zúzott fokhagymát.
3-5 perccel később hozzáadjuk a fűszert, a tejszínt és ha szükségesnek látjuk, adjunk hozzá vizet is. Addig főzzük, míg a hús teljesen megfő.
Időnként megkavargatjuk, ha úgy látjuk a vizet pótoljuk.
Én főtt tésztával és reszelt sajttal tálaltam.
Tipp:
Ha nem szeretnél bolti fűszerkeveréket használni, akkor a receptjeim között találsz gyros fűszerkeverék receptet.
A fokhagymás-tejszínes hús kalória és tápérték tartalma:
Kalória: 150 kcal
Fehérje: 14 g
Szénhidrát: 2 g
Zsír: 10 g
Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.
Fehérje: 14 g
Szénhidrát: 2 g
Zsír: 10 g
Képfeltöltés
A vitás esetek kiküszöbölése érdekében, kérjük csak saját készítésű fotót tölts fel! Kérünk, csak olyan fotót küldj amelynek a fő témája az adott étel.
