Diétás ischler recept
4,41 csillag 27 értékelés alapján Hozzávalók 3 darabhoz:
Tészta:
- 10 dkg darált dió
- 5 dkg kókuszolaj
- 9 dkg (Nocarb rost) sütőmix
- 3 dkg édesítő
- vaília aroma
- kb 1,5-2 dl kókusztej
Valamint:
- cukormentes baracklekvár
- csoki
Elkészítése:
A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, majd becsomagoljuk és 20 percet pihentetjük.
A tésztát kinyújtjuk, 6 kört szaggatunk belőle, majd sütőpapíros tepsire tesszük. A sütőt 180 fokra előemelgítjük, ,ajd kb 20-25 perc alatt megsütjük.
2-2 tésztát összeragasztunk lekvárral, majd csokival bevonjuk.
Tipp:
Fogyaszthatják: gluténmentes, tejmentes, cukormentes, szójamentes diétában, cukor és IR betegek is.
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
Mit főzzek ma? 2026.03.25. Szerda
A szerdai menüben egyszerű, jól bevált fogások szerepelnek. A vajas galuská
Tovább olvasom »
Kalácsfonás kezdőknek: 4 módszer, amit te is könnyen elkészítesz
A húsvéti asztalról szinte elképzelhetetlen hiányozni a frissen sült, foszl
Tovább olvasom »
Mit főzzek ma? 2026.03.24. Kedd
A keddi menü tartalmas, házias fogásokat kínál. A kapros túrógombócos csirk
Tovább olvasom »
12 csirkemáj, ahogy még nem biztos, hogy kipróbáltad
A csirkemáj az egyik leggyorsabban elkészíthető, mégis kifejezetten ízletes
Tovább olvasom »
8 töltött tojás, ami feldobja a húsvéti hidegtálat
A töltött tojás a húsvéti asztal egyik kihagyhatatlan klasszikusa. Egyszerű
Tovább olvasom »
10 húsvéti vendégváró, ami pillanatok alatt elfogy az asztalról
A húsvéti vendégvárásnál a sós falatok és hidegtálak legalább olyan fontosa
Tovább olvasom »