Diétás ischler recept
4,41 csillag 27 értékelés alapján Hozzávalók 3 darabhoz:
Tészta:
- 10 dkg darált dió
- 5 dkg kókuszolaj
- 9 dkg (Nocarb rost) sütőmix
- 3 dkg édesítő
- vaília aroma
- kb 1,5-2 dl kókusztej
Valamint:
- cukormentes baracklekvár
- csoki
Elkészítése:
A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, majd becsomagoljuk és 20 percet pihentetjük.
A tésztát kinyújtjuk, 6 kört szaggatunk belőle, majd sütőpapíros tepsire tesszük. A sütőt 180 fokra előemelgítjük, ,ajd kb 20-25 perc alatt megsütjük.
2-2 tésztát összeragasztunk lekvárral, majd csokival bevonjuk.
Tipp:
Fogyaszthatják: gluténmentes, tejmentes, cukormentes, szójamentes diétában, cukor és IR betegek is.
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
Serpenyők a konyhában – Milyen legyen az új kedvenc? (x)
A konyha lelke, a mindennapi ételkészítés egyik legfontosabb eszköze a serp
Tovább olvasom »
Fehér csokival készült desszertvariációk minden alkalomra
A fehér csoki mindig különleges hangulatot teremt — legyen szó citromos kos
Tovább olvasom »
Tarja, oldalas, karaj és több – változatos ötletek egy csokorban
A sertéshús igazi jolly joker a konyhában: változatosan elkészíthető, kiadó
Tovább olvasom »
Ünnepi tortacsodák – 12 recept, amit idén ki kell próbálnod
Ha valami igazán különleges édességet keresel az ünnepi asztalra, egy ínycs
Tovább olvasom »
10 pogácsa, amire a nagyi is büszke lenne
A pogácsa a magyar konyha igazi büszkesége – egyszerre hétköznapi és ünnepi
Tovább olvasom »
Mit főzz ma? 10 isteni csirkés fogás hétköznapokra
Ha tanácstalan vagy, mit főzz ebédre, a csirkés ételek mindig jó választást
Tovább olvasom »