Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Laktató egytálételek: 8 bevált recepttel

Dátum: 2019-01-18 / Írta: Budai István / Látták: 32706 /

Itt a Te is megtalálod a kedvencedet!



  • 1 . Sajtos zöldborsós karfiol

    Hozzávalók:

    1. 1 szép fej karfiol
    2. 3 maréknyi zöldborsó
    3. 4 tojás
    4. 15 dkg reszelt lm pannónia sajt (aki nem laktóz érzékeny, használjon füstölt sajtot!)
    5. só, bors
    6. 4-5 vékony szeletke vaj + egy kevés a jénai kikenéséhez

    A recept ide kattintva folytatódik! »»»

    2. Olasz rakott csirke

    Hozzávalók:

    1. 1 egész sült csirke, vagy megmaradt sült csirkehús
    2. 20 dkg makaróni tészta
    3. 1 kis fej vöröshagyma
    4. 3 ek paradicsompüré
    5. őrölt bors
    6. rozmaring
    7. 2 ek olaj
    8. 5 dkg margarin
    9. 15 dkg reszelt sajt

    A recept ide kattintva folytatódik! »»»

    3. Tepsis rakott hús

    Hozzávalók 6 személyre:

    1. 1 kg sertés comb /lehet csirke,pulyka/
    2. 1,5 kg burgonya
    3. 8 szelet bacon vagy húsos füstölt szalonna
    4. 60 dkg mirelit vegyes zöldség/zöldborsó,sárgarépa,kukorica/
    5. 5 dkg vaj
    6. étolaj
    7. grillfűszer
    8. ételízesítő
    9. őrölt fekete bors
    10. 1 nagy doboz tejföl
    11. 20 dkg trappista sajt

    A recept ide kattintva folytatódik! »»»

    4. Káposztás csirke

    Hozzávalók:

    • 4 egész csirkecomb
    • 1 kg apró savanyú káposzta
    • 30 dkg füstölt szalonna
    • 2 db alma
    • ételízesítő

    A recept ide kattintva folytatódik! »»»

    5. Tárkonyos rakott zöldbab

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

    Hozzávalók:

    1. 1 kg darált hús (csirke, pulyka, sertés)
    2. 1 kg zöldbab (lehet mirelit is)
    3. 2 bögre rizs
    4. 2 vöröshagyma
    5. 4 gerezd fokhagyma
    6. 3 ek étolaj
    7. 2 tk ételízesítő
    8. 1 tk tárkony
    9. 4 dl tejföl
    10. 1 tojás
    11. 5 dkg sajt
    12. ízlés szerint só
    13. őrölt bors

    A recept ide kattintva folytatódik! »»»

    6. Színes csirke

    Hozzávalók:

    1. 4 egész csirkecomb
    2. 1 fej lilahagyma
    3. burgonya
    4. 1 db sárga kaliforniai paprika
    5. 1 db piros kaliforniai paprika
    6. 1 db erős paprika (ha nem szereted elhagyható)
    7. grillcsirke fűszersó
    8. 1 ek méz
    9. 3 ek mustár
    10. zsír a tepsi kikenéséhez

    A recept ide kattintva folytatódik! »»»

    7. Sajtos brokkolis cassarole bögrésen

    Hozzávalók: (Bögre 2,5 dl)

    1. 1 bögre tojás ( kb 7 db)
    2. 0,5 kg brokkoli
    3. 1 csomag zsírszegény túró
    4. 0,5 ek fokhagymapor
    5. 0,5 ek bazsalikom
    6. 1 tk só
    7. 1 bögre reszelt sajt
    8. 1 evőkanál vaj

    A recept ide kattintva folytatódik! »»»

    8. Magyaros rakott káposzta

    Hozzávalók:

    1. 1 bögre rizs (2,5 dl)
    2. 0,5 kg sertéslapocka darálva
    3. 70 dkg hordós savanyú káposzta
    4. 10 dkg füstölt szalonna
    5. 1 fej vöröshagyma
    6. 2 gerezd fokhagyma
    7. 1 mk pirospaprika
    8. őrölt bors ízlés szerint
    9. 1 tk házi paprikakrém
    10. 4 ek étolaj
    11. 450 g tejföl
    12. 2 tojás

    A recept ide kattintva folytatódik! »»»

    Szólj hozzá

    Ajánlott cikkek