Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Gyors bögrés pizzatészta recept

Gyors bögrés pizzatészta
Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
30 perc
Mennyiség:
Nincs adat
Mennyibe kerül?
Kicsit drágább


  • Hozzávalók:

    • 1 bögre liszt
    • 1/3 bögre meleg víz
    • 1 ek étolaj
    • 1 púpozott kk porélesztő
    • 1/2 ek méz
    • 1 kk só
    • 1 kk fokhagymapor

    Feltét:

    • ki, mit szeret
    • kukorica, gomba
    • bacon
    • sajt
    • stb

    Elkészítése:

    A meleg vízből, mézből és az élesztőből kovászt készítünk. Ha a kovász kész, hozzáadjuk a lisztet, olajat, sót és a fokhagymaport.

    Először villával átdolgozzuk, majd a kezünkkel sima tésztává gyúrjuk. Kb 5 percig hagyjuk kelni (lehet többet is).
    Három részre osztjuk és kisodorjuk, széthúzzuk kör alakúra.

    Pici olajjal megkent pizzasütő tepsibe tesszük, majd ízlés szerint szósszal és tetszés szerinti feltéttel gazdagítjuk (mindenki, ahogy szereti).
    Forró sütőben kb. 15 perc alatt készre sütjük.

    Tipp:

    A bögre 2,5 dl volt.
    Három pizzám lett ebből a mennyiségből, egy négytagú családnak ebédre vagy vacsorára éppen elég (szerintem :D).

     

    A gyors bögrés pizzatészta kalória és tápérték tartalma:

    Kalória: 268 kcal
    Fehérje: 4 g
    Szénhidrát: 32 g
    Zsír: 2 g
    Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.

    Hozzáadom a receptfüzethez

    Szólj hozzá

    Őket is nézd meg!

  • Ajánlott cikkek