Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Tormás rántott csirkemell recept

Tormás rántott csirkemell
Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
60 perc
Mennyiség:
4 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető



  • Hozzávalók:

    • 80 dkg csirkemellfilé
    • 3 ek torma
    • 3  FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS
    • 4 csapott ek finomliszt
    • só ízlés szerint
    • 1,5 dl tej
    • 1 közepes vöröshagyma
    • 1 közepes lila hagyma

    Sütéshez:

    • 5 dl napraforgó olaj

    Elkészítése:

    A húst felszeleteljük és besózzuk.

    A tojásokat a liszttel és a sóval sűrű masszává keverjük. Belekeverjük a reszelt tormát, a tejet, és az apró kockára vágott hagymákat. (Sűrű kell, hogy legyen az állaga.)

    A hússzeleteket belemártjuk a masszába, és forró olajban kisütjük.

    A tormás rántott csirkemell kalória és tápérték tartalma:

    Kalória: 121 kcal
    Fehérje: 16 g
    Szénhidrát: 5 g
    Zsír: 4 g
    Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.

    Hozzáadom a receptfüzethez

    Őket is nézd meg!

    Szólj hozzá