Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Lecsós tollhegy csirkemellel recept

Lecsós tollhegy csirkemellel
Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
40 perc
Mennyiség:
6 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető



  • Hozzávalók:

    • 50 dkg penne (tollhegy tészta)
    • 1 kg paprika
    • 0,5 kg paradicsom
    • 1 nagy fej vöröshagyma
    • 2 gerezd fokhagyma
    • 50 dkg csirkemell filé
    • 2 ek libazsír
    • chili ízlés szerint
    • 1 ek piros paprika
    • 20 dkg bacon (szeletelt)
    • só ízlés szerint
    • őrölt bors ízlés szerint

    Elkészítése:

    A tésztát enyhén sós, forró vízben kifőzöm, ha kész, leszűröm.

    A hagymát kockára aprítom, és a zsíron megdinsztelem. Hozzáadom az áttört fokhagymát és a felaprított bacont.
    Pár perc pirítás után hozzáadom a karikára vágott paprikát és a felkockázott csirkemellet. Sózom, borsozom, és 10 percig fedő alatt főzöm.

    Hozzáadom a chilit, megszórom pirospaprikával, és a feldarabolt paradicsommal készre főzöm.

    Végül összekeverem a tésztával, és tálalom.

    A lecsós tollhegy csirkemellel kalória és tápérték tartalma:

    Kalória: 108 kcal
    Fehérje: 7 g
    Szénhidrát: 10 g
    Zsír: 4 g
    Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.

    Hozzáadom a receptfüzethez

    Őket is nézd meg!

    Szólj hozzá