Hawaii csirkeszelet recept
4,70 csillag 11 értékelés alapján Hozzávalók:
- 5 nagyobb csirkemellfilé szelet
- 0,5 kk só
- 1 csapott kk csirke fűszerkeverék
- 2-3 ek olaj
- 1 doboz ananászkonzerv (benne 10 karika)
- 5 nagyobb, vékony szelet sonka
- 5 dkg trappista sajt
- 3 dkg füstölt sajt
Elkészítése:
A megtisztított csirkemell szeleteket vékonyra klopfoljuk és meghintjük sóval, fűszerkeverékkel.
Az ananászkarikákat lecsepegtetjük. A sajtokat lereszeljük. A sütőt előmelegítjük.
Egy nagyobb tepsit kibélelünk sütőpapírral. Egy serpenyőben kevés olajat hevítünk, és a húsok mindkét oldalát pár perc alatt megsütjük. Az előkészített tepsibe fektetjük őket. Mindegyik szelet húsra fektetünk egy szelet sonkát és két ananász karikát, majd megszórjuk trappista sajttal és füstölt sajttal.
180 fokon addig sütjük, míg a sajt szép világosbarnára puhul (kb. 25 perc.)
Melegen, rizs vagy krumplipüré körettel kínáljuk.
Tipp:
Nem készítek gyakran gyümölcsös húsokat, mert a család eddig nem igazán kedvelte. De most ez az ananászos szelet ízlett mindenkinek, mert nem volt túl édes, de mégis puha, szaftos, és jó sajtos. A gyerekek is szerették. Zöldséges rizs körettel kínáltam.
A hawaii csirkeszelet kalória és tápérték tartalma:
Fehérje: 17 g
Szénhidrát: 1 g
Zsír: 5 g
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
Mit főzzek ma? 2026.06.08. Hétfő
A hétfői menüben a klasszikus házias ízek és a krémes fogások egyaránt hely
Tovább olvasom »
Mit főzzek ma? 2026.06.05. Péntek
A pénteki menüben a könnyedebb levesek és a tartalmas főételek egyaránt hel
Tovább olvasom »
Mit főzzek ma? 2026.06.04. Csütörtök
A csütörtöki menüben a klasszikus házias fogások és a könnyedebb nyári ízek
Tovább olvasom »
Ballagási hidegtál rendelés: mit válassz, ha biztosra akarsz menni? (x)
Ha május, akkor ballagási szezon – és egyre több háztartásban hidegtál rend
Tovább olvasom »
Mit főzzek ma? 2026.06.03. Szerda
A szerdai menüben a tartalmas levesek és a laktató, házias fogások kapják a
Tovább olvasom »
Mit főzzek ma? 2026.06.02. Kedd
A keddi menüben a tartalmasabb és a könnyedebb fogások egyaránt helyet kapn
Tovább olvasom »