Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Kókuszgolyók diétásan recept

Kókuszgolyók diétásan
Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
10 perc
Mennyiség:
4 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető



  • Hozzávalók:

    • 300 g zabpehely
    • 100 g xilit (nyírfacukor)
    • 4 ek holland kakaópor
    • 3 ek rumaroma
    • 100 ml sovány tej
    • 100 g kókuszreszelék
    • 1 banán

    Elkészítése:

    Egy tálban összekeverjük a zabpelyhet, xilitet, kakaóport, rumaromát, 2-3 evőkanál kókuszreszeléket és annyi tejet, hogy formázható masszát kapjunk.

    Alaposan összegyúrjuk, majd vizes kézzel golyókat formázunk amibe egy-egy banánkarikát teszünk. A maradék kókuszreszelékbe megforgatjuk a golyókat és hideg helyen tároljuk.

    Tipp:

    Amikor fogyókúrázom és megéhezem ..

    Hozzáadom a receptfüzethez

    Őket is nézd meg!

    Szólj hozzá